Ceļošana uz jogas dzimšanas vietu var būt atalgojoša pieredze - ja jūs domājat par to, ko jūs patiešām meklējat, atrodot skolotāju.
Daudzi amerikāņu jogi sapņo atrast galveno jogas skolotāju Indijā, lai viņi varētu uzzināt par praksi vietā, kur tas sākās - iespējams, kādā jaukā ašramā, kas atrodas klusos kalnos. Šī ideja gadu gaitā ir izjutusi savu prātu, un šovasar es nolēmu to izmēģināt.
Pēdējā mēneša laikā es esmu ceļojis pāri Indijas ziemeļdaļai, apmeklējot jogas nodarbības un runājot ar kolēģiem jogiem, kuri mēnešus ir pavadījuši dažādos ašramos un klasēs. Es šeit esmu daudz uzzinājis par jogas realitāti - no kuriem es vēlos, lai es būtu pazinis pirms aiziešanas no mājām.
Tā ir taisnība, ka Indijas subkontinentā ir daudz jogas skolotāju. Tomēr, lai tikai studētu jogu Indijā, ir ļoti līdzīgs mēģinājums atrast beisbola treneri Amerikas Savienotajās Valstīs. Ir simtiem, iespējams, tūkstošiem skolotāju, kas izkliedēti daudzās jūdzēs, un nav vienas rokasgrāmatas, kas jums pateiktu, kurš ir kurš. Labā ziņa ir tā, ka, ja jūs precīzi zināt, ko meklējat, jūs, iespējams, varēsit iestatīt savas nodarbības no mājām. Ja jūsu jogas mērķi ir mazāk mērķēti, jūs joprojām varat atrast uzticamu skolotāju - jums vienkārši jāpiešķir sev daudz vairāk laika uz ceļa.
Izlemiet, ko vēlaties
Parasti ārvalstu jogi ir divos veidos, kuri mēģina sazināties ar skolotāju Indijā. Daži plāni vērsti jogas braucieni, citi ir klejotāji.
Ikvienam, bet jo īpaši tiem, kuriem ir konkrēti mērķi un/vai ierobežots laiks, ir svarīgi veikt pētījumu ilgi pirms lidmašīnas biļetes rezervēšanas. Pieņemsim, piemēram, ka jūs vēlaties mācīties B.K.S. Iyengar institūts Pune, kur jūs varētu strādāt ar dažiem labākajiem skolotājiem formā. Jums jāzina, ka klases skolas bieži tiek aizpildītas divus vai trīs gadus iepriekš, un ārzemniekiem ir jāatbilst stingru prasību kopumam, lai piedalītos. Un, lai gan visā valstī ir desmitiem ashramu, kurām ir pieejamas vietas studentiem, daudzi piepildās vidus sezonas laikā (kas dažādās vietās atšķiras atkarībā no laika apstākļiem, bet parasti ir no novembra līdz martam).
Ja neesat pārliecināts par saviem jogas mērķiem, dodiet sev daudz laika, gan lai apmestos uz ceļošanas pieredzi, gan arī pārbaudītu dažādus skolotājus. Par laimi, dažas pilsētas ir pazīstamas ar desmitiem jogas skolotāju, no kuriem daudzām ir laba reputācija. Bet ir izaicinājumi, kas raksturīgi šāda veida ceļojumam, un tas prasa pacietību un daudz kas atbrīvojas no cerībām, ieskaitot visas idejas, kas jums varētu būt par to, kas īstam Indijas guru vai Ašramam vajadzētu būt, piemēram, lai tas darbotos.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties nulli vai klīst, vispirms varētu koncentrēties uz dažām pilsētām, kuras lepojas ar daudziem jogas skolotājiem. Piemēram, ziemeļos tie ietver Varanasi, Dharmsala un Rishikesh (pēdējais katru ziemu februārī rīko jogas festivālu). Bet jebkurā no šīm vietām jūs atradīsit simtiem citu tūristu, kas sacenšas par kosmosu. Tas varētu būt ideāli, ja vēlaties satikt daudzus citus ceļotājus. Tomēr, ja jūs meklējat mierīgas jogas brīvdienas, tomēr klīstot cauri šādām skaļām un haotiskām pilsētām, varētu izrādīties izaicinoša. Tomēr jums, iespējams, būs jāuztraucas par šo ceļojuma pieredzes daļu vismaz kādu laiku, lai atrastu skolotāju, kuru mīlat. Daudzi ceļotāji uzskata, ka ir vajadzīgas divas vai trīs nedēļas satraucoša meklēšana, pirms viņi atrod ērtu ašramu ar skolotāju, kuram viņi uzticas.
Redzēt arī 13 jogai draudzīgi kūrorti nākamajām brīvdienām
Lūdziet padomu
Galu galā viens no uzticamākajiem veidiem, kā atrast pareizo skolotāju, ir sarunāties ar citiem ceļotājiem, tāpat kā jūs runātu ar kolēģiem jogas praktiķiem mājās, lai atrastu labāko studiju. Lai arī es maz zināju par jogas ainu, pirms es šeit nokļuvu, tikai divu dienu laikā pēc ierašanās Dharmsalā, citi jogi man sniedza vērtīgus padomus par labākajiem Iyengar, Sivananda un Ashtanga skolotājiem šajā apgabalā. Mācīšanās no citu cilvēku pieredzes un kļūdām ir lielisks veids, kā efektīvi savākt labu informāciju, it īpaši klejojošam-žurnālam.
Vienmēr esiet uzmanīgs
Arī dažas piesardzības piezīmes ir kārtībā. Pirmkārt, daudziem jogas skolotājiem, ar kuriem esmu strādājis Indijā (pat Iyengar klasēs), ir daudz brīvāka precizitātes sajūta, nekā esmu pieradis savās amerikāņu jogas nodarbībās. Viņiem ir atšķirīga izpratne par to, kas ir drošs un veselīgs. Kultūras līča pārvarēšana dažreiz ir arī tulkošanas jautājums, strādājot ar skolotājiem, kuru pirmā valoda nav angļu valoda. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc ir nepieciešams laiks, lai atrastu īsto cilvēku - jums ir jāiemācās mazliet vietējā valoda (tas atšķiras ar katru reģionu, bet dominē hindi valodā) un pēc tam jāiemācās atšifrēt jūsu skolotāja īpašo angļu valodu.
Another important piece of advice: there are always a few people who will take advantage of the reputation India has as a spiritual haven, making their money off of foreigners looking for the ultimate yoga experience. Sometimes this just means you’ll have a lame class with a teacher who doesn’t really know yoga. Occasionally things can get more sinister, so it’s important, particularly for women traveling alone, to use extra caution. I’ve already had a few questionable experiences during my short travels, including one teacher who wanted to turn a yoga class into a massage session. And I have heard other stories, including tales of some generally harmless but nevertheless unwelcomed and overly intimate, post-yoga hugs.
Redzēt arī Kāpēc jogas svētceļojumu uz Indiju?
Ļaujiet sev pārsteigt
Brīdinājumi malā, tas ir ārkārtīgi vērts laika, kas nepieciešams, lai Indijā atrastu labu skolotāju. Manuprāt, tikšanās ar skolotājiem no dažādām jogas līnijām ir bijusi aizraujoša, un es mācos milzīgu daudzumu, redzot, kā dažādi Indijas jogi uzskata šo praksi. Tikmēr ārpus klases ceļošanas pieredze pati par sevi var būt lielisks veids, kā strādāt ar saviem jogas iedvesmotajiem dzīves mērķiem: pacietība un līdzjūtība bieži tiek pārbaudīta un paplašināta starptautiskā ceļojumā. Visbeidzot, cīņa par galveno skolotāju atrašanu ir nostiprinājusi mācības, kuras daži no maniem skolotājiem mājās atkārtojās atkal un atkal. Galu galā vissvarīgākais guru, kas man ir, var būt es - un iemācīties sev vairāk uzticēties, jo es apkopoju skolotāju ieguldījumu visā pasaulē, iespējams, ir skaidrākais ceļš uz izaugsmi, ko es atradīšu. Dažreiz jums ir jābrauc pusceļā pa pasauli, lai uzzinātu, ka jums ir viss nepieciešamais tieši tur, kur atrodaties.
Redzēt arī Jogas ceļvedis uz Indiju
Par mūsu autoru
Rachel Brahinsky ir Sanfrancisko bāzēta rakstniece un jogas skolotāja.
