A remarkable quality that many New Yorkers share is the ability to move at top speed. Shortly after moving to Manhattan, I found myself grumbling at slow walkers and quickly zigzagging around them on sidewalks like a seasoned city dweller. Then one day I noticed a billboard that read: Where are you going? I was floored by the simplicity of the question. I was going to yoga class at a blurring pace, as usual, but I wasn’t even late. In an instant I recognized a conflict with my practice: I was violently throwing one foot in front of the other with a scowling mind, oblivious to the world, annoyed with people who had every right to walk comfortably as I went to my class, where I expected to find peace and relaxation on my mat.
vīriešu matu griezums plāniem matiem
Es apņēmos praktizēt ietves jogu, kas man bija domājoši praktizēšanas veids ahimsa (NEVAJADZĪGS) ar sevi un citiem. Pastaigas kļuva par meditāciju, kas nekavējoties noveda pie citām atklāsmēm. Tā kā es izvēlējos koncentrēties uz palēnināšanos, es kļuvu liecinieks par brīnumiem, kas notiek visapkārt. Vīrietis dārgā uzvalkā, palīdzot jaunai mātei nēsāt milzu ratiņus pa metro pakāpieniem. Bažas par garāmgājējiem apstājoties, lai paņemtu apelsīnus, kas bija novilkuši augļu pārdevēja ratiņus. Vecs vīrietis ātri velk bērnu atpakaļ uz ietves, kad automašīna skrēja sarkanā gaismā. Laipnība visur, šajā ātrās staigulīšu pilsētā. Es iemācījos novērtēt katra mirkļa jogu, jogu, kas rodas, kad mēs esam pasaulē ar atvērtām acīm un gaišām pēdām.
Vispirms nekaitē: jogas sutra darbībā
Jogas Sutra II.30: Ciešanas principi citiem ir nevardarbība, godīgums, nekompozīcija, mērenība un nežēlība.
Pieci It īpaši , Pirmā Patanjali astoņu ekstremitāšu rokasgrāmata ētiskai, jēgpilnai dzīvei ir principi mijiedarbībai ar cilvēkiem un visām citām dzīvajām lietām apkārtējā pasaulē. Patanjali sāk iepazīstināt ar jāmām II.30 ar Ahimsa jeb Netharming laba iemesla dēļ. Pirmā jama Ahimsa ir pamats atlikušajiem četriem, kas seko.
Piemēram, Patanjali lieto vārdu satjams par otro jama Apvidū Satyam, kas bieži tiek tulkots kā patiesums, nozīmē patiesību, kas nesāp. Tāpat, ja mēs praktizējam apmaldīties (NEKOVETĪVA), brahmačarija (atbilstošas robežas), vai aparigraha (Pieņemot tikai to, kas ir piemērots), mēs rīkojamies no laipnības un cieņas pret sevi un citiem.
Iespējams, ka tas ir galvenais skaņdarbs, kas raksturīgs Ahimsa mācīšanai: lai gan ir brīnišķīga un cēls lieta, lai rīkotos laipni pret mūsu kaimiņiem, kad mēs rīkojamies kaitīgi, cilvēks, kuru mēs visvairāk kaitējam, ir mūsu sevi.
Keitas Holkombes mācības piemēro Joga rīt no Patanjali uz ikdienas dzīvi. Viņa ir dziedināšanas jogas fonda dibinātāja un līdzdirektore Sanfrancisko.
īsas vīriešu frizūras cirtainiem matiem
Jogas dienasgrāmata: dalieties ar mums personīgajos stāstos.
