Ir grūti novērtēt, cik daudz laika esmu pavadījis, skatoties ar gļīmiem saistītos Instagram ruļļos pēdējos gados. Algoritms jau sen bija izvēlējies manu aizraušanos ar Asmr, un es pieņemu, ka man atsūtīja dažus gļotu videoklipus, lai vēl vairāk pielīmētu acis uz manu ekrānu. Tas darbojās.
Kā aizstāvību, kā mani nevarēja apbēdināt no apskates, skaņas un faktūrām, neatkarīgi no tā, vai videoklipi ir no rokām, kas mīca smilšainu, sprakšķošu goopu vai saldējuma kausiņu, kas glabā apmierinošu sorbeta izskata lietu sfēru?
Lai arī man bija intensīvi interese par to, kā jutīsies šie sārņi, es sākotnēji atturējos no tā, ka es to iegādājos. Man ir 30 gadu un, pēc visām izrādēm, diezgan normāli, Es domāju. Vai tiešām es tērēšu naudu, ko nopelnīju no sava pieaugušā darba, lai iegādātos sārņus?
Atbilde, protams, bija jā.
Sensorās spēles priekšrocības
Neskatoties uz sociālo kondicionēšanu, kas mums liktu ticēt, ka saudzīgiem, glopiem, pūtīgiem, pūkainiem vai citādi jautriem priekšmetiem vajadzētu piederēt tikai bērniem, pētījumā teikts citādi. Iesaistīšanās maņu aktivitātēs var palīdzēt atpūsties, samazināt stresu , un Regulējiet savu garastāvokli Apvidū Un daudzi sārņi, putni un mīklas vienlaikus stimulē vairākas maņas - tuvredzību, skaņu, smaržu un pieskārienu. (Diemžēl noteikumi nav mainījušies kopš bērnības: jūs tos nevarat ēst.)
You’ve likely had sensory experiences in yoga class. Perhaps your teacher offered you a few drops of essential oils to rub between your palms or softly played an instrument during Savasana . These rituals can help deepen your awareness of the present moment and turn your attention inward, similar to gripping, molding, or kneading a hunk of slime or clay.
Daži maņu mīklas veidi var pat palīdzēt uzlabot jūsu saķeres izturību, kas ir noderīgi, ja praktizējat jogu vai daudz laika pavadāt tastatūrā.
Video ielāde ...5 iecienītie sārņi, putni un mīklas stresa novēršanai
Atšķirībā no citām maņu darbībām, kurām varētu būt nepieciešams īpašs laiks un pilnīga uzmanība, jūs varat gļotas jebkurā laikā (man žēl, ka man tas bija jādara), ieskaitot tālummaiņas sanāksmju laikā vai kamēr jūs skatāties Netflix.
Tātad, kāda veida sārņi ir vislabākie stresa mazināšanai? Atbilde ir neatkarīgi no tā, kas jums visvairāk vilina sārņus (vai špakteli vai mīklu). Zemāk ir daži no maniem favorītiem.
1. Momo Slimes-dažādi sārņi (16–20 USD)
Atbildīgs par manu iesvētību Instagram gļotu pusē, Momo Slimes ir 1 miljons sekotāju. Pat īsa viņu komentāru izpēte atklāj īpašu fanu bāzi un labu iemeslu dēļ. MOMO pārdod sārņu burkas neticamā tekstūru un smaržu klāstā. Daudzi ir sezonāli un Teilore Svifta tēmu, piemēram, dzirkstoši rozā un purpursarkanā krāsā Nežēlīga vasara Slims un zaļā bingsu-bead infūzija 'Šī sasodītā sezona sārņi.
Es iegādājos ķiršu ziedu frappe, kas ir salds sakura un balts persiku aromāts, komplektā ar viltus putukrējumu un sprinkles, lai to izrotātu, pirms jūs to visu sasmalcināt iepriecinošā goopā. Daži no viņu sārņiem ir izgatavoti kraukšķīgi ar fliteriem, lodītēm vai mini rotaļlietām. Citi ir neiespējami gludi un spīdīgi, piemēram, viņu želejas gļotas. Tā kā viņu sārņi ir sezonāli, ne visi no tiem ir pieejami visu gadu, un tie ir diezgan ātri.
2. Play-Doh, asorti krāsām par 8 USD
Ja smarža ir viens no spēcīgākajiem atmiņas izraisītājiem, svaigi atvērtā Play-Doh konteinera pūtītes iegūšana ir šķēru ātruma brauciens pa atmiņu joslu. Gummy, formējams un netoksisks, šis bērniem draudzīgais māls joprojām ir viens no maniem labākajiem cērtēm. (Es darba dienas laikā turu vienu sasniedzamību.) Ja mīklā vērtējat ilgmūžību, tomēr ir vērts atzīmēt, ka Play-Doh varētu izžūt pēc vairākiem mēnešiem-pat ja to glabā oriģinālajā traukā.
3. Kinētiskās smiltis par 12 USD ( 16 USD )
Šīs lietas tekstūra ir sorta maģiska. Tas ir pietiekami blīvs, lai saglabātu savu formu, kad jūs to saspiežat vai veidojat, bet pietiekami viegls un pietiekami gaisīgs, lai slīdētu pa pirkstiem un justos tā, it kā jūs vispār neko turētu. Viens tiešsaistes recenzents to pielīdzina brūnajam cukuram, kas neizžūst, kas ir diezgan precīzs. Cits atzīmē, ka vienīgais negatīvais ir tas, ka tas pielīp pie viņas mīkstajām rokām. Var apstiprināt. Augšpusē Instagram ruļļi, kas radoši spēlē ar kinētiskajām smiltīm, varētu būt tikpat apmierinoši kā spēlēšana ar to reālajā dzīvē.
4. Schylling nee doh jauks kubs par 9 USD
Ja esat pamanījis kastē nee doh kubu, kas sēž nederīgi pārtikas preču veikalos, Barnes
5. Piesprauž mani terapijas mīklu par 30 USD
Lai arī šīs mīklas burkas cena varētu izraisīt zināmu saprotamu uzlīmju šoku, zīmola fani konsekventi piemin tā ilgstošo pievilcību. Piesprauž mani terapijas mīklu vairāk nekā 10 smaržās, ieskaitot garšvielu, persiku un pludmali. Viens recenzents norāda, ka tekstūra ir līdzīga spēlei, bet mīkstāka, bet otra saka, ka smaržas ir spēcīgas un dabiski smaržojošas. Mīkla ir arī laketa lieluma konteineros, kurās ir spēlei, lai spēlētu.
Labākais veids, kā pateikt, kāds gļotas ir vislabākais stresa mazināšanai, ir sekot jūsu zinātkārei un izmēģināt to. Ja jūs atklājat, ka spēlēšana ar noteiktu sensoro mīklu aizņem jūsu prātu un apslāpē nemierīgās domas - pat uz dažām minūtēm -, jūs esat atradis sev piemērotāko.
