Vārda personības etimoloģija nāk no latīņu valodas persona , kas attiecas uz teātra masku, ko aktieri izmanto, lai maskētu viņu patieso identitāti. Padomājiet par visām maskām, kuras esat uzlicis gadu gaitā. Kurus no tiem esat aizmirsis pacelties? Vai jūsu maska jūtas kā silts ielūgums vai degunradža bruņojums?
Mūsu personības aplauzuma izpēte ir būtiska sastāvdaļa, atceroties spēku un mirdzumu, kas mēs esam mūsu pamattekstā. Man kā bērnam bija incidents, kas radīja jaunus ieradumus un veidus, kā es izmantoju sevi, lai pasargātu sevi no sāpēm nākotnē. Laika gaitā viņi konkretizējās, lai veidotu personību, kas daudz atšķiras no tā, kas es biju iepriekš. Šī versija man gadu desmitiem ilgi nebija apstrīdēta, līdz es uzdevu būtisku jautājumu - kurš es esmu?
Kad es sāku izmeklēt savu personību, es varēju redzēt, kā pieredzes sēklas, kuras tika stādītas jau sen, man bija virzījusi man rīkoties noteiktos veidos un veidot uzskatus par pasauli un manu vietu tajā, kas ierobežoja manu potenciālu. Pasaules uzskats, ko informēja sāpes un kauns, atturēja mani no tā, lai atcerētos savu sevi. Mūsu personība sastāv no mūsu ieradumu kopas, ko veido dzīves pieredze un mūsu atmiņa par tiem. Šis klasteris ir krāsojums, kas aizēno patieso es.
Jogas mācības dod mums veidus, kā saprast, kā pieredze var un veidot mūsu dzīvi. Sage Patanjali, kurš, domājams, ir dzimis kaut kad starp otro un ceturto gadsimtu C.E., kodificēja seno mutes mācības rišis (Jogas oriģinālie redzamie spēlētāji) 196 aforismos. Sanskrita vārds sutra , kam ir tāda pati latīņu sakne kā šuve , attiecas uz pavedienu, kas tiek austīts caur tekstu, lai savienotu un balstītos uz gudrību, kas atklāj patiesību. Patanjali’s Jogas sutras ir četras nodaļas, kas apgaismo ceļus, kas attiecīgi noved pie garīgās brīvības.
Patanjali iepazīstina ar jēdzieniem, kā mūsu personības veidojas jogas sutras pirmajā nodaļā, Samadhi ieslēgts , kas ir veltīts apgaismībai, veidi, kā notīrīt prātu, un šķēršļi jogai. Ir svarīgi atzīmēt, ka Patanjali jogas sutras izpēte prasīs daudzas dzīves. Tas, ko es piedāvāju, ir veids, kā izpētīt un ieviest koncepcijas.
(Foto: rāmji jūsu sirdij | Unsplash)
Dzīves ceļa brauciens
Iedomājieties brīdi, kad esat dzimis. Jūs ierodaties pilnu potenciālu. Neatkarīgi no tā, vai dzimis priekšlaicīgi, nabadzībā, slimībā vai starojošā veselībā, ir daļa no jums, kas ir mūžīgs un bezgalīgi gaumīgs, neskarts no ārējiem apstākļiem. Katrā no mums ir mūžīga vieta, kas, domājams, ir izspiests un pārsniedz visas bēdas, kas ir mans mīļākais jogas sutra tulkojums 1:36, višokā vā jyotiasti.
Šis spilgtums nav nopelnīts vai piešķirts mums kādā uz nopelniem balstītā sistēmā. Tā pēc būtības ir daļa no mums un izcilāka nekā saule, mēness un visa gaisma galaktikās, bet tā ir aizsegta no mūsu izpratnes. Atceroties mūsu pašu spožo daļu, ir daļa no mūsu garīgā ceļojuma un dzīves mērķa.
Ceļojuma sākumā jūs esat aiz sava transportlīdzekļa stūres un brīnieties pie lielā panorāmas vējstikla jūsu priekšā. Jūs sākat darboties garajā dzīves ceļojumā. Jūs esat pilns ar bezgalīgu potenciālu, un jūsu transportlīdzeklim ir īpašs GPS, kas ir konfigurēts, lai palīdzētu jums orientēties Life’s ceļos. Tas GPS pastāvīgi sūta jums signālus un pazīmes, kā palikt uz kursa, lai atgrieztos pie sava patiesā sevis atcerēšanās. Šis iekšējais GPS ir jūsu dvēseles gudrība, kas citādi pazīstama kā jūsu intuīcija.
Samskara: Dzīves pieredzes iespaidi
Ja jūs kādreiz esat devies garā ceļa braucienā, jūs zināt par neizbēgamo pirmo kļūdu plaisu uz vējstikla. Atcerieties, ka viss, ko mēs piedzīvojam dzīvē, rada iespaidu vai viens Apvidū Šie iespaidi ir kā šļakatas uz vējstikla, un tie notiek visu laiku. Ceļa nokasīšana piecu gadu vecumā rada iespaidu. Mācīšanās braukt ar velosipēdu rada iespaidu. Jūsu vecmāmiņa mirst rada iespaidu. Mācīšanās droši šķērsot ielu rada iespaidu. Iemīlēšanās rada iespaidu. Izdošana rada iespaidu. Tā kā jums saka, ka kļūme rada iespaidu. Piedzīvojot mājdzīvnieka beznosacījumu mīlestību, radās iespaids. Būdams bērns, viņam uzbruka plaukstošai, jo mans unikāli nervozs pats radīja iespaidu.
Dzīve ir neskaitāmu iespaidu un nospiedumu secība. Nevar no tiem izvairīties, tāpēc mēs tos iesniedzam, klasificējot tos kā labus, sliktus vai neitrālus. Mūsu vējstikls ir pastāvīgi pārklāts. Kas ir uz mūsu vējstikla? Kā tas ietekmē mūsu dzīvi? Kā mēs varam iegūt skaidrību un atjaunot savienojumu ar savām iedzimtajām dāvanām un gudrību?
Katra no šīm atmiņām veidojas no Samskara, kļūda, kas saduras ar jūsu vējstiklu. Dažas no kļūdām rada nelielu šļakatu, bet citas padara tādus milzīgus dzeltenus gooey šļakatus, kas liek jums domāt sev, man noteikti ir jānomazgā savs vējstikls nākamajā degvielas uzpildes stacijā!
Bet tad degvielas uzpildes stacijā ir uzmanības novēršana - dažas šokolādes, kuras jūs patiešām vēlaties, e -pasts, kas atrodas, jūsu bērnam nepieciešama jūsu uzmanība - un jūs aizmirstat mazgāt vējstiklu. Pēc tam dodieties, turpinot savu ceļojumu ar netīru vējstiklu. Jūs izmēģināt nākamo degvielas uzpildes staciju, un nav resursu vai instrumentu vējstikla mazgāšanai - nav ūdens, nav saspiesta, nav pavadonis, kas jums dotu roku.
Tātad jūs turpināt braukt, un tas tikai turpina uzkrāt arvien vairāk kļūdu. Jūs izmēģināt vējstikla tīrītājus, un tas rada milzu uztriepi. Tagad jūs īsti nevarat redzēt, kas ir jūsu priekšā. Viss, ko redzat, ir krāsošana. Tas, ko jūs redzat caur vējstiklu, precīzi neatspoguļo to, kas atrodas jūsu priekšā. Jūs esat zaudējis skaidrību, uztveri un redzējumu. Jūs tik tikko varat redzēt ceļu uz priekšu. Pēc ilga laika jūs aizmirstat, ka vējstikls kādreiz bija skaidrs. Šis netīrais vējstikls šķiet pilnīgi normāls. Jūs esat aizmirsis, ka jums ir iekšējs GPS, jo to aizēno krāsošana, un jūsu uzmanība tiek koncentrēta ārēji.
Vasana: iespaidu uzkrāšanās
Jūs turpināt braukt un reaģēt atbilstoši tam, ko redzat uz vējstikla, nevis realitātes, kas jums priekšā ir. Šajā brīdī jūs, iespējams, pat vairs nebūsit ceļā. Jūs kļūstat par ieslodzīto krāsošanai, kas tagad atrodas uz vējstikla. Ka krāsošana ir pazīstama kā Vasana , nospiedumu uzkrāšanās, kas veido prāta krāsošanu. Šī krāsošana rada ieradumus vai darbības, pamatojoties uz jūsu reakciju uz krāsošanu. Ja krāsošana paliek pārāk ilgi, ieradumi kļūst konkrēti un kļūst par mūsu personību.
Avidya: nepareizs priekšstats, kas balstīts uz iespaidiem
Pēc tam mēs esam pieķērušies savai personībai, jo esam aizmirsuši, kas mēs patiesībā esam. Mēs esam aizmirsuši savu mirdzumu. Mēs ticam, ka mūsu personība ir viss, kas mēs esam, un aizmirstam, ka mēs valkājam masku, kas sastāv no visas dzīves pieredzes krāsošanas. Tas var izraisīt ciešanas. Jogas filozofijā ciešanu cēlonis ir pazīstams kā Avidya vai nepareiza uztvere, nezināšana, nepareizas zināšanas. Jūsu netīrais vējstikls ir licis jums pieņemt nepareizus pagriezienus un lēmumus, jo jūs nezināt par savu patieso dabu, un jums trūkst skaidra redzesloka.
Šis netīrais vējstikls un ieradumi, kurus esat izveidojis, apskatot to, tagad ir informēti un konkretizējuši jūsu personībā un pasaules uzskatā, ietekmējot to, kā jūs redzat pasauli, tam, ko jūs par to ticat un kā jūs uz to reaģējat. Jums var šķist, ka piedzīvojat vienas un tās pašas lietas, un šķietami nekad nemācās mācību.
forši vīriešu tetovējumi
Jūs nekad neapstājaties pajautāt sev, kādu mācību man ir apnicis mācīties un kāpēc man dzīvē ir vienādi nevēlami rezultāti? Neredzēts spēks liek jums turpināt braukt, lai gan esat aizmirsis, kāpēc jūs braucat vai pat kur jūs varētu virzīties. Ik pa laikam jums var būt brīdis, kad domājat, ka dzirdat balsi vai iedvesmojaties veikt pagriezienu jaunā virzienā. Tomēr kaut kas varētu atturēt jūs no sekošanas līdz Bezgalīgo iespēju maģiskajam galamērķim, kas ir tieši pāri caurlaidei.
Ir viegli aizmirst, ka mūs gaida kaut kas lielisks, kad viss, ko mēs redzam, ir netīrs vējstikls. Mums ir nepieciešami rīki, lai atgrieztos uz ceļa, prakse mums atgādinātu, ka mēs neesam automašīna, kļūdas vai vējstikls. Mēs esam starojoši, bezgalīgs potenciāls, un mūsu patiesais es gaida, kad mēs atcerēsimies. Brīdis, kad mēs saprotam, ka esam zaudējuši ceļu vai zaudējuši skaidrību, ir pārejas brīdis. Mēs esam izraisījuši vēlmi atkal atrasties. Mēs zinām, ka kaut kam ir jāmaina. Mums jāatceras, kas mēs patiesībā esam, un jāsāk attiecīgi rīkoties. Bet kā?
Neviens nevar veikt tāda veida vējstikla tīrīšanu, kas jums nepieciešama jums. Lielisks psihoterapeits var jūs vadīt, bet galu galā jums tas jādara. Jums jābūt vienam, lai berzētu lipīgo caked-on krāsojumu no vējstikla, lai jūs varētu redzēt vēlreiz. Neuztraucieties - jums tas viss nav jādara uzreiz. Viss, kas jums nepieciešams, ir viena niecīga vieta, lai sāktu iegūt skaidrību un impulsu.
Jaudas mazgāšana vējstiklā
Pašrefleksija, meditācija un dziļa relaksācijas prakse ir kā enerģijas mazgāšana mūsu vējstiklam. Mēs nevaram izvairīties no iespaidiem un radītajiem krāsojumiem, jo tie vienmēr notiek. Bet mēs varam sākt sadedzināt Samskara sēklas, padarot tās mazāk spēcīgas vai inertas. Un mēs varam samazināt krāsojumu uz vējstikla. Jums būs nepieciešams nedaudz instrumentu, lai sāktu tīrīt vējstikla vietu pa vietu.
Tīša pauze: pašpārliecināšana
Veltiet dažas minūtes šādiem jautājumiem:
- Kā jūsu uzkrātais Samskaras rodas jūsu dzīvē diskomfortu vai iestrēgšanu?
- Vai jūs jūtaties tā, it kā jūs būtu pārejas posmā savā dzīvē?
- Kādus veidus, kā jūs esat gatavs atbrīvot?
- Kā jūs vēlētos redzēt, kā jūsu dzīve mainās?
(Ar Shambhala publikāciju pieklājību)
Izrakstīts no Gaismas es: svētā jogas prakse un rituāli, lai atcerētos, kas jūs esat © 2023, Tracee Stanley. Pārpublicēts vienošanās ar Shambhala publikācijas , Inc. Boulder, Kolorādo.
Par mūsu līdzdalībnieku
Tracee Stenlijs ir bestselleru grāmatas autors Starojoša atpūta: jogas nidra dziļai relaksācijai un pamodinātai skaidrībai un Svētās kopienas un prakses, rituālu un tantrisko mācību portāls un tantriskās mācības, kuras iedvesmojusi vairāk nekā divdesmit piecu gadu studentu studijas Šri vidya Tantra, un Himalaju meistaru mācības. Tracee kā pasniedzējs pēc līnijas, Tracee ir veltīts jogas nidras gudrības dalīšanai, atpūtai, meditācijai, pašpārliecinātībai, skolotājam dabai un senču godbijībai. Tracee ir apdāvināta, apgaismojot maģiju un spēku, kas atrodams liminālajā telpā un aušanas nodošanās un prakse ikdienas dzīvē. Viņa dzīvo kopā ar savu vīru un diviem suņiem Ņūmeksikas ziemeļdaļā. Uzziniet vairāk par Tracee plkst www.traceestanley.com .
