Mana mātes vecmāmiņa Ora man iemācīja par radikālu aprūpi. Es mēdzu skatīties savu vecmāmiņu, kad viņa sēdēja uz plastmasas pārklāta dzeltenā dīvāna, kur viņa katru dienu meditēja trīsdesmit minūtes. Viņa bija Džima Krova terorisma pārdzīvojušā dziļajos dienvidos un 1950. gadu lielās migrācijas laikā ar tūkstošiem citu afroamerikāņu aizbēga no mājām Misisipē. Ora peldēja uz ziemeļiem uz kosmosa kuģa, kas celts no nenoteiktības un cerības, kad viņa nolaidās Čikāgā. Viņa maģiski audzināja deviņus bērnus, strādājot par būtisku darbinieci psihiatriskajā slimnīcā, izvairoties no nabadzības, rasisma un neredzamības būt melnādai sievietei Amerikā. Viņas apņemšanās katru dienu atpūsties katru dienu trīsdesmit minūtes bija radikāla. Viņas spēja pieprasīt vietu vienkārši bija pretestības forma.
Čārlijs Vats
Redzēt arī Kā atjaunojoša joga var palīdzēt dziedēt rasu ievainojumus
Ikreiz, kad es viņai pajautātu, vai viņa guļ, viņas atbilde vienmēr bija vienāda: katra aizvērtā acs nemiega. Es atpūtos acis un klausos, ko Dievs man vēlas pateikt. Kamēr visa apkārtējā pasaule mēģināja sagraut viņas garu, viņa atpūtās un pretojās slīpēšanas kultūras zvēram. Viņa iemācīja manai mātei atpūsties, viņa iemācīja man atpūsties, un tagad es mācu simtiem tūkstošu cilvēku aptvert atpūtu kā veidu, kā padarīt mūs visus cilvēciskākus.
Atpūta ir pretestība, jo tā traucē un atgriežas pret kapitālismu un balto pārākumu. Abas toksiskās sistēmas atsakās redzēt raksturīgo dievišķību cilvēkiem, un tās ir nodalījušas un izmantotas, lai gadsimtiem ilgi būtu instruments ražošanai, ļaunumam un iznīcināšanai. Grind kultūra ir padarījusi mūs par visām cilvēku mašīnām, gatavas un gatavas ziedot savu dzīvi kapitālisma sistēmai, kas plaukst, liekot peļņu pār cilvēkiem. Atpūta ir pretestība, jo tas izjauc melus, ko mēs nedarām pietiekami. Tas kliedz, nē, tas ir meli. Man ir pietiekami. Es esmu cienīgs tagad un vienmēr, jo esmu šeit.
Redzēt arī Meditācija iekšējā līdzsvara atrašanai
Nap ministrija ir meditācija atpūtai kā pretestība. Tā nav mīksta labsajūtas ideja, kas baidās pacelt un izsaukt daudzos iemeslus, kāpēc mums nav labi. Tas spīd tieši uz spēka demontāžas toksisko sistēmu demontāžu, kas mūsu ķermenī un dvēselē rada traumu un teroru. Mēs centrējam atpūšamies kā dziedināšanas un atbrīvošanas līdzekli un ticam, ka miega trūkums ir rasu un sociālā taisnīguma jautājums. Mums jāspēj sēdēt ar šo dziļo patiesību: Amerika nav visa ķermeņa viesmīlīga vieta. Amerika tika veidota uz melnādaino cilvēku muguras, kuri gadsimtiem ilgi strādāja bez atpūtas stādījumos, jo valsts uzbūvēja savu ekonomisko varu. Baltā pārākums kļuva par visas tautas sirdīm un prātiem, lai uzskatītu cilvēkus par mazāk nekā cilvēku. Atpūta ir pretestība, jo tā ir pretrunīga ar narratīvu kapitālisma un balto pārākumu scenārijam melnādainiem cilvēkiem un patiesi visiem cilvēkiem. Mēs esam cieši savstarpēji savienoti, un neviens no mums nav brīvs, kamēr mēs visi neesam brīvi.
Es uzskatu, ka atpūta, miegs, autiņi un palēnināšanās var mums visiem pamosties, lai redzētu sevis patiesību. Atpūta ir dziedināšanas portāls mūsu visdziļākajam. Atpūta ir piesardzība. Atpūta ir radikāla. Kad jūsu vērtība ir nepatiesi saistīta ar to, cik daudz jūs ražojat, atpūta kļūst par pretestības aktu. Rūpes par sevi un mūsu kopienām ir rūpīga mīlestības prakse, un melnādainas sievietes gadsimtiem ilgi koncentrē kopienas aprūpi. Mēs esam stingri stāvējuši dzīves un radikālas aprūpes piepildītas dzīves radīšanas telpā, pat apspiešanas vidū.
Atpūta ir pretestība tagad vairāk nekā jebkad agrāk. Laiks atpūtai ir tagad. Mēs pretosim. Mēs atpūtīsimies.
Redzēt vairāk Libāciju meditācija par zaudēto melno dzīvību godināšanu
