Ajūrvēdas senā dziedināšanas prakse Indijā ir plaukstoša. Vietējie iedzīvotāji un tūristi dodas uz Keralas kūrortiem. Uzziniet, kurš no jums ir piemērots.
Musons iztērē pēdējo no savas enerģijas Indijas Keralas štatā, atstājot briestusus uz hibiska ziediem un peļķēm sarkano dubļu ceļos. Gaiss ir biezs, bet ne nomācošs, un es sāku saprast vietējā ārsta vārdus, kurš saka, ka musonu sezona - daba paša megacleanser - ir labākais laiks ārstēšanai. Malkojot saldo ūdeni no maiga kokosriekstu, es jūtos starojoša no stundas garas zāļu eļļas masāžas. Stingrība man kaklā, kuru es savulaik pieņēmu kā nepieciešamo pilsētas dzīves ļaunumu, ir pazudis. Klausoties, kā viļņi, kas ripo krastā, es saprotu, kāpēc arī šī vieta Kerala ir daļa no manas ārstēšanas.
Gadu desmitiem Eiropas izpriecu meklētāji ir devušies uz šīs tropiskās Indijas dienvidrietumu štata pludmalēm, taču pēdējos gados tās krastos ir nolaidies jauna veida meklētājs. Šie ļaudis meklē ne tikai iedegumu, bet arī iekšējo mirdzumu, un viņi to atrod caur seno Indijas zinātni par Ājurvēdu - godājamo praksi, kas kļuvusi par Keralas jaunāko tūristu pievilcību.
Ajūrvēda šeit ir bijusi dzīvesveids tūkstošiem gadu, tomēr tikai nesen tā ir piesaistījusi Rietumu uzmanību. Vai arī šajā sakarā mana uzmanība. Galu galā mana ģimene nāk no Keralas, un, lai arī kaut kur manā zemapziņā tika ievietota neskaidra izpratne par ajūrvēdu, es nekad īsti nebiju izpētījis zinātni pats. Man nebija gadījies, ka atvaļinājuma laikā es varētu iemērkt pirkstu tik dziļos ūdeņos-tomēr ar katru Keralas apmeklējumu es pamanīju arvien vairāk tūristu, kas valkā Beatific, Ajūrvēdas izraisītus smaidus. Es nolēmu, ka bija pēdējais laiks iekļūt.
Redzēt arī Vēlos, lai jūs būtu šeit: 5 greznas jogas rekolekcijas
Sasniegt līdzsvaru ar labākajām zālēm
Ājurvēda ir vērsta uz slimību novēršanu, nevis tikai tā simptomu izdzēšanu. Atšķirībā no rietumu medicīnas, tā ārstē indivīdu, nevis slimību. Izšķirt Vaidya , vai ajūrvēdas ārsts, ir kombinētais primārās aprūpes ārsts, konsultants un personīgais treneris, kura mērķis ir padarīt jūs tik veselīgu, cik jūs varat būt. Kad es pirmo reizi apsēdos ar a Vaidya Ajūrvēdas kūrortā Keralā konsultācija sākās pazīstamā teritorijā: viņš man jautāja manu vecumu, augumu, svaru, ģimenes vēsturi. Bet tad jautājumi iedziļinājās jaunā valstībā: kā jūs gulējat? Vai jūs sapņojat? Vai jūs ātri dusmojaties?
Lai arī viņš ņēma vērā manas īpašās sūdzības - vecu sporta traumu, kakla stingrību un neregulāras muguras sāpes - viņa galvenā interese bija izprast, kas es esmu, dziļākā līmenī. Pēc Ājurvēdas teiktā, katru no mums pārvalda trīs spēku jeb doshas kombinācija. Gaisais Vata ir spēks, kas atbild par kustību; ugunīgi pitta noteikumi enerģiski procesi, piemēram, gremošana; un Zeme Kapha attiecas uz ķermeņa masu. Lielākajā daļā cilvēku dominē viens vai divi no šiem doshas, līdzsvarā, kas noteikts no dzimšanas (saukts prakriti ). Lielākā daļa no mums, ja vien mēs neesam pavadījuši pagājušo gadu, meditējot uz kalna virsotnes, iespējams, piedzīvo kaut kādu dosha nelīdzsvarotību (ko sauc par Vikriti ), kas varētu izpausties dažādos veidos, sākot no sausas ādas līdz gremošanas problēmām līdz nopietnām slimībām. Pēc stundu ilgas konsultācijas, lai noteiktu jūsu Vikriti, Vaidya rada individualizētu ārstēšanas kursu, lai jūs atgrieztu jūsu dabiskajā līdzsvarā.
Redzēt arī Pārveidojiet savu dzīvi ar ajūrvēdu
Lai pieradinātu manu lieko vatu, Vaidya izrakstīja 14 dienu ārstēšanas kursu, kas saistīta ar ikdienas masāžām ar garšvielām uzpūstu eļļu un lapu sautējumiem, kas bija paredzēti manu stīvo savienojumu eļļošanai; maigu ēdienu diēta un bez neapstrādātiem dārzeņiem; un daži augu pikaps, lai atjaunotu manu vitalitāti. Viņa recepte bija pielāgota man un manai nelīdzsvarotībai. Personai ar atšķirīgu konstitūciju vai nelīdzsvarotību var izrakstīt atšķirīgu eļļu un toniku formulējumu; Un, ja jums būtu nepieciešama nopietna detoksikācija, jums būs jāpierakstās daudz ilgāk, intensīvākai ārstēšanas kursam, kas saistīts ar nopietnu attīrīšanu. Bet lielākā daļa atvaļinājumu, piemēram, es, izvēlas Ajūrvēdas profilaktisko relaksāciju un atjaunošanas terapiju. Tos piedāvā daudzi Kerala Resorts kā pakete, parasti iesaistot ārsta konsultācijas, eļļas masāžas, augu tvaika vannas un relaksācijas terapiju, ko sauc par Širodhara , kurā uz pieres ielej nepārtrauktu siltas eļļas straumi.
The range of Ayurvedic experiences available to a Kerala visitor includes everything from simple family affairs to world-class luxury hotels and resorts. There are Ayurvedic hospitals for the seriously ill, where you can find relief from chronic ailments such as rheumatoid arthritis and fibromyalgia, for which Western medicine has no cure, and there are coconut-thatch beachfront shacks that offer oil massages to backpackers for less than a dollar. In my sampling of Ayurvedic facilities, I gave the beachfront shacks a pass. The experience, a vaidya told me, would be the equivalent of going to the movies—two hours of relaxation and nothing more.
Redzēt arī Veicināt savu iekšējo mirdzumu ar ajūrvēdu
Es atnācu mājās no Keralas ar pudeli ar garšaugiem uzpūstu kokosriekstu matu eļļu, sandalkoka un medus sejas un ādas recepti un ādu, kas kvēloja nedēļām ilgi. Vēl svarīgāk ir tas, ka es atnesu sev līdzi jaunu izpratni par sevi. Bruņojies ar zināšanām par manu konstitūciju, es esmu mēģinājis attīstīt zināmu ajūrvēdas dzīvi Ņujorkā: regulārāka jogas prakse, silta, mitrumu bagātu pārtikas produktu diēta un neregulāra pašpārvaldes taukaina nodalīšana. Bet ir dažas lietas, kuras vienkārši labi netulkot. Pirmkārt, manai mazajai vannas istabai nav logu, nemaz nerunājot par banānu koku. Un man pietrūkst senās mačetes plaisāšanas, kas atver maigu kokosriekstu, laivnieka staba šļakatu upē un Keralas tropiskā lietus mitra, lapu murma.
Redzēt arī Ajūrvēdas un jogas terapija
