Autore Hilarija Gibsone
Es vienmēr esmu bijis intensīvi konkurētspējīgs, pastāvīgi izaicinot sevi sasniegt mērķus un salīdzināt sevi ar citiem. Kad es sāku praktizēt jogu nedaudz vairāk nekā pirms gada, es jutu, ka esmu atradis kopienas vietu, telpu, kurā konkurence pazūd. Jogas studijas, kas piepildītas ar kustīgiem ķermeņiem, izceļas ar to, ka mēs visi esam kopā, parasti dominē vērtīga telpa pasaulē, kurā parasti dominē visnotaļ ievērojamākā mentalitāte.
Tātad, kāpēc dažām jogas studijām ir spoguļi?
Man joga ir kļuvusi par vietu, kur izslēgt visu konkurenci. Es praktizēju jogu, lai stiprinātu savu fizisko ķermeni, klusētu prātu un kādu laiku aizmirstu par galvenajiem mērķiem, uz kuriem es pastāvīgi strādāju. Vienu stundu manas pašreizējās kustības nav līdzekli kaut kādiem galiem.
But when I step into a studio enclosed by mirrors, I immediately feel restricted. Even if I waltz into class feeling every bit my inner goddess, as soon as I see my reflection I know I’m not going to have the liberating practice I hoped for. I know, I know, I’m supposed to love my body and embrace its beauty as is, but let’s face it: In a society where people are trained to meet unreasonable standards of body image, practicing non-judgment is really hard. And it’s difficult to tune out the yogini executing a flawless Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) to my left and not wish I could perform it as gracefully.
Bet joga ir par empātiju - pieķerties sevi un citiem - un atzinību, nevis konkurenci. Tas ir tad, kad spoguļi iejaucas jogas telpā, man tas ir apzināti jāatgādina par to.
Es domāju, ka daži cilvēki vēlas redzēt viņu pārdomas, lai palīdzētu viņiem saskaņot. Tas ir saprātīgs arguments, bet es esmu atklājis, ka šī stāja sajūta, nevis redzēšana, rada labvēlīgākas muskuļu atmiņas veida atbildes. Es arī domāju, ka es arī esmu liecinieks), ka daži cilvēki patiešām apbrīno viņu pārdomas un izmanto šo priekšējo un centra vietu, lai panāktu dažas modeļa sejas. Es vēl neesmu redzējis nevienu fotogrāfu, bet es domāju, ka ēnās varētu būt kāds jogi paparaci.
Man spoguļi veicina konkurētspējīgu vizuālo atmosfēru, kas citādi nebūtu un tai nevajadzētu pastāvēt jogas studijā. Varbūt kairinājums, ko es jūtu pret spoguļattēlu sienām, nāk no manas nespējas izslēdza pašpārliecinātību noteiktās situācijās, bet es domāju, ka ir arī kaut kas, kas jāsaka par viņu iejaukšanos jogas praksē, piemēram, Drishti. Istabā, kas izklāta ar spoguļiem, kas atspoguļo jogas un pastiprina vizuālos pašapziņas avotus, ir grūti noskaņot uzmanības novēršanu un saglabāt jūsu fokusu mīkstu.
Kad spoguļi ir klāt, es uzskatu, ka pēc jogas prakses es uzskatu, ka esmu mazāk atjaunota un mīloša. Es vērtēju iespēju izslēgt kritiku un novērtēt savas jūtas un ķermeņa sajūtas bez sprieduma. Jogas prakses laikā es vēlos koncentrēt savas pārdomas uz iekšu, nevis uz attēlu spogulī.
Hilarija Gibsone ir tīmekļa redakcijas stažēšanās Stylesway VIP un studē angļu valodu Kalifornijas Universitātē Bērklija universitātē.
