Pēc drauga nāves pirms pieciem gadiem Dana Valters izpaudās sava vēlā drauga sapnī, līdzdibinot projektu jogu Ričmondā. Valters studēja ar jogas greiziem, tostarp Rolf Gates, Noa Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig un Seane Corn, un viņa saglabā savu praksi uzmanīgu un vienmērīgu. Viņa piedāvā projekta uz ziedojumus balstītas nodarbības cilvēkiem, kuri citādi nevarēja atļauties. Joga visiem? Tā ir mantra, kuru ir vērts atkārtot.
kas ir zemāks matu griezums
Stylesway VIP: Jūs sauca par pozitīvas kopienas pārmaiņu aģentu Stils nedēļā Apvidū Kāpēc?
Dana Valters: Droši vien tāpēc, ka es viņu pamanīju, izmantojot projekta jogu Ričmondu, kuru es sāku kopā ar pieciem draugiem. Mēs piedāvājam uz ziedojumiem balstītas studijas nodarbības, kā arī bezmaksas un lētu jogu bērniem ar autismu, pieaugušajiem ar attīstības izaicinājumiem, jauniešiem nepilngadīgo uztveres iestādēs, cilvēkiem atkarības atveseļošanās, seniori un pusaudži pilsētas skolās. Katru mēnesi mēs katru mēnesi izlaižam apmēram 1300 paklājus.
SV: Kas ir galvenais jūsu prakses izņemšana?
DW: Man kādreiz bija vairāk mentalitāte: ja vērpjot jūtas labi, vairāk vērpjot ir jājūtas daudz labāk. Bet es uzzināju, ka tikai tāpēc, ka jūs varat pārvietoties dziļāk, nenozīmē, ka jums tajā brīdī vajadzētu. Tagad es mācu, ka vairāk dažreiz ir jautri, bet ne vienmēr ir labākā izvēle katru reizi.
SV: Kāda ir jūsu iecienītākā jogas poza?
DW: Augšā suns. Parasti tā ir pārejas poza, bet es tajā apstājos. Tas ir super pamanīts, prasa pamatestību un iekšējo apziņu, un tas prasa, lai es atvērtu un mīkstinātu.
SV: Kas jūs aizkustināja no tikai jogas intereses, lai aizrautīgi ar jogu?
DW: Šis nolaišanas punkts nāca, kad es pārcēlos no mācīšanas pozām uz cilvēku mācīšanu. Es par to kreditētu rolfa vārtu. Viņš man parādīja, ka izpratne par čakrām un līdzsvaru galu galā informē, kā mēs atrodamies pasaulē. Tā bija spēcīga mācība. Tāpēc tagad es cenšos veicināt individuālu izmeklēšanu. Es cenšos palīdzēt citiem uzzināt, ka pozu zināšana ir tikai ceļš uz sevi zināšanu.
—Joelle viņš
Vēl vairāk Dana iecienītākās lietas:
Uzkodas
Es uzlecu augšdaļu no avokado, izņemu bedri, pievienoju mazliet jūras sāls un izšāvu to kā saldējumu.
matu griezums ar augstu izbalēšanu
Krāsa
Mūsu ārdurvis mājās ir tirkīza. Mans paklājs ir tirkīzs. Arī mans pulkstenis ir.
Mūziķis
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Mājdzīvnieki
Man ir trīs vecāka gadagājuma glābšanas suņi: divi pūdeļi un maltieši. Viņi man atgādina elpot.
Aizbēgt
Skrien vai ejot pa Ričmondas pilsētas taku astoņām jūdzēm, kas ieskauj Džeimsa upi.
