Bērni bieži ir labākie skolotāji. Viņi atgādina mums smieties un spēlēt, kā arī palīdzēt mums redzēt pasauli caur viņu nevainīgajām, cerīgajām acīm, nevis mūsu dažkārt nogurušo un drūmo. Vēl nav privilēģija par pieņemamu sociālo izturēšanos, kad bērniem ir bijis pietiekami un ir noguris vai pārmērīgi stimulēts, viņi ar mērenīgu tannu paziņoja jums skaļi un pārliecinoši. Temperatūra kalpo tvaika un emociju atbrīvošanai, un tai parasti seko svētlaimīgi klusums, mierīgs. Atzīstot pieaugušos nepieciešamību izjust arī šāda veida katarku atbrīvošanu, tomēr zinot, ka, visticamāk, nekad nebūs pieņemami, ka pieaugušajiem kliedz, stomp un raudās lielākajā daļā sociālo situāciju, jogas skolotājs Hemalayaa ir pievienojis vēl vienu dimensiju savām jogas nodarbībām: tantrum joga.
Tantrum joga, kas jau bija pazīstama ar dejas aspektu iekļaušanu savā jogas saplūšanas mācīšanas stilā, tantruma joga radās dabiski Hemalajas stundās, kad viņa mudināja studentus izlaist viņu stresu un neapmierinātību, kliedzot, kliedzot, stumjot, krūtīs atbalstot un neizbēgami smejoties. Šķiet, ka tas strādā pašā Hemalayaa labā. Es uzskatu, ka mēs esam emocionālas būtnes, un ir reizes, kad mums ir jāizsaka, lai atbrīvotu emocijas, it īpaši vecās lietas, kas tur atrodas, sašaurinoties. Pretējā gadījumā tas iestrēgst mūsu ķermenī un varētu pārvērsties par stresu, slimībām utt. Viņa pastāstīts Losandželosas ziņu programma. Es esmu apņēmies būt labākajā veselības stāvoklī, kurā varu būt, un, ja tas nozīmē, ka man ik pa brīdim ir jākliedz), lai justos lieliski, es to daru!
Ja vēlaties izmēģināt šo neparasto un jautro terapeitisko noietu, apskatiet Hemalayaa’s vietne Gaidāmajām nodarbībām.
