Nesen man bija neveiksmīgs incidents, kas ietvēra aunazirņu kannu un sviesta nazi. Es jums saudzēšu asiņainās detaļas par pusdienlaika incidentu, bet es beidzu ar diviem ne tik grezniem griezumiem un vismaz trim birokrātijas slāņiem uz mana vidējā pirksta un īkšķa. Man tagad bija Elmo roka, kā to jokojot jokojot, mans draugs.
It became next-to-impossible for me to do any type of physical yoga practice. So, I skipped yoga class for a few weeks. What’s a couple of missed classes, after all?
Nu, šeit man jāatzīstas: es šajā brīdī jau biju atstājusi novārtā savu praksi. Man bija dažādi attaisnojumi: es biju noguris; Mans draugs mani pasniedza; Es tikko visu dienu biju pavadījis, apskatot jogas saturu. Noslēgumā es vairāk laika pavadīju ārpus studijas, nekā tas ir piemērots Redaktoram Stylesway VIP. (Vai vismaz to man atgādināja mani draugi.)
preppy stils
Fiziskā prakse ir tikai viena jogas sastāvdaļa. Teorētiski es joprojām varētu praktizēt pārējās septiņas ekstremitātes. Bet kā skaļš, ekstraverts, ātrdarbīgs cilvēks es uzskatu, ka prakses asana daļa ir tā, kas ir citos senās prakses elementos. Tumšā studijā, kad mans ķermenis ir izaicināts, bet tomēr un mans prāts ir kluss, es varu apsvērt kaut ko līdzīgu Pratyahara (izņemšana no jutekļiem) vai dharana (koncentrācija), kad to pamudināja to darīt mans skolotājs. Tie brīži ir svēti. Es cenšos atkārtot tos laikus ārpus tradicionālā studijas iestatījuma.
Mans laiks prom no manas prakses pierādīja šo punktu - kaut ko es vilcinājos atzīt sevi. Es jutu sekas. Es biju vairāk nervoza, izkliedēta un parasti savā dienā ir mazliet pazudusi. Protams, es paļāvos uz citām pašaprūpes stratēģijām-es skrienu gar upi (manas kājas bija labas!), Piecu minūšu meditācijas un tālruņa zvani draugiem. Bet palika neliels tukšums.
Es atklāju, ka es ņemu vērā padomus, ko es bieži sniedzu draugiem attiecībās (vai biežāk nekā situācija): dažreiz jūs kaut ko nenovērtējat, kamēr tas nav pagājis. Varbūt man tiešām bija nepieciešams pārtraukums no savas fiziskās prakses, lai realizētu tās vietu un nozīmi manā dzīvē. Kad es beidzot atgriezos apsildāmajā telpā un mīļajā paklājā, es pirmo reizi pēc brīža biju patiesi satraukts. Bija sajūta, ka man atkal ir jāpiedzīvo prakse pirmo reizi.
bruņurupucis
Šis raksts pirmo reizi parādījās mūsu dalībnieku biļetenā. Lai saņemtu šos e -pastus un piekļūtu neierobežotiem rakstiem par Stylesway VIP, Ārpusi , Sieviešu skriešana , un vēl vairāk, reģistrējieties ārējai dalībai šeit.
