Par godu smadzeņu traumu informētības mēnesim bijušais snovbordists Kevins Pearce stāsta par to, cik galvenā ir viņa notiekošā smadzeņu traumu atjaunošanās.
2009. gada 31. decembrī, mazāk nekā divus mēnešus pirms 2010. gada ziemas olimpiskajām spēlēm Vankūverā, snovbordists Kevins Pīrss ietriecās ar galvu apledojušā puspīpē Park City, Jūtā.
Traumatiskais smadzeņu savainojums (TBI) izraisīja 6 dienu komu, atmiņas zudumu, garastāvokļa svārstības un redzes problēmas, bet Pearce atklājums par jogu ir palīdzējis viņam dot jaunas acis. Diezgan burtiski.
Pearce’s vision problems required glasses all the time, but two months ago, Pearce attended a life-changing yoga class near his home in Carlsbad, California. He drove to the class, wearing his glasses, but found afterward as he drove home, he didn’t need to them for the first time in five years.
Nekādā gadījumā manas acis nav simtprocentīgi labākas, bet tas radīja tik lielu atšķirību, ka man vairs nav jāvalkā brilles, saka Pearce, kura stāsts ir iemūžināts 2013. gada dokumentālajā filmā The Crash spoles. Kopš tā laika Pīrss ir kļuvis par regulāru, praktizējošu jogu un meditāciju vismaz vienu reizi dienā, kad viņš ir mājās, un vismaz divas vai trīs reizes nedēļā, ceļojot.
Izpētīt Joga pozē smadzenēm
vīriešu deguna kniedes
Klusēt prātu, dziedināt smadzenes
How could one yoga class have such powerful effects? Former representative Arī Gabrielle Giffords ir citēta, sakot, ka joga ir viņas terapijas galvenā sastāvdaļa Atgūstoties no šīs 2011. gada šāviena brūces uz galvu. Kims Grēns, Vail Valley medicīnas centra Kolorādo traumu profilakses speciālists, nav pārsteigts. Grēnas dēls Džeremijs 1999. gada autoavārijā cieta smagu TBI, kad viņam bija 16 gadu, un viņa saka, ka tieši tad viņa un viņas dēls atrada jogu un meditāciju.
Prakse palīdz jums izmantot smadzenes atšķirīgā veidā, lai to nomierinātu un koncentrētos, sacīja Grēna. Es domāju, ka tas ir paredzēts mums visiem, bet, kad jums ir TBI, jūsu smadzenes vienā reizē iet 100 dažādos virzienos, un joga un meditācija palīdz to palēnināt un samazināt mierīgumu.
Redzēt arī Joga palīdz veterinārārstam ar smadzeņu traumu
Jogas un meditācijas programma smadzeņu traumu pārdzīvojušajiem
Jogas atrašana un šī spēja vingrot un kustēties, bet tajā pašā laikā meditēt un būt mierīgai un būt tik mierīgai un tik maigai, man ir bijusi tik noderīga un dziedinoša man visbrīnišķīgākajā veidā, sacīja Pearce. Tas ir mainījis manu dzīvi tādā veidā, kādu es nekad nebūtu varējis iedomāties, tāpēc es vēlos dalīties ar to, ko esmu atradis ar pārējo pasauli.
The impact was so real for him that he enlisted his brother Adam and started The LoveYourBrain Foundation in 2014. In honor of March, Brain Injury Awareness Month, the new nonprofit is leading a monthlong yoga and meditation fundraising campaign. Their aim is to partner with at least one studio in every state to offer a donation-based class. All of the money raised will help grow LoveYourBrain’s flagship yoga program, supporting affordable yoga and meditation classes tailored to the needs of traumatic brain injury survivors.
Vai jūs interesē dalība? Uzziniet vairāk par Loveyourbrain fondu un marta jogas līdzekļu vākšanas kampaņu.
Redzēt arī Lielie meditācijas smadzeņu ieguvumi
Kims Fullers ir ārštata žurnālists un jogas instruktors, kas atrodas Vailā, co.
