Mugurkaula savainojums beidza Keita Mitčela futbolista karjeru NFL, taču tas arī lika viņam atrast dziedināšanu caur jogu un apdomību. Tagad viņš vēlas to dalīties ar citiem.
Kad vidusdaļas mugurkaula ievainojums padarīja NFL līnijas spēlētāju Keita Mičela Imobile 2003. gadā fizioterapeits viņu iepazīstināja ar apzinātas elpošanas jēdzienu, lai viņa daļēji paralizētajā ķermenī ienestu vairāk skābekļa. Viņš sāka pamanīt izmaiņas garīgi un fiziski, un sešus mēnešus pēc viņa liktenīgās cīņas Mitčels varēja atkal pārvietoties. Pusotra gada laikā viņš praktizēja asanu.
Redzēt arī Kāpēc Sietlas Seahawks praktizē jogu
Jogas elpošanas meditācija traumu atjaunošanai
Mūsdienās viņš ar savu notiekošo atveseļošanos kreditē elpu un jogas un meditācijas izpēti un praksi. Un, kamēr viņš joprojām cīnās ar nogurumu, satraukumu un migrēnas, Mičels vairs nesaspied par atgriešanos futbolista karjerā. Tā vietā viņš tagad velta savu laiku un enerģiju veterānu, sportistu, bērnu un ģimenes mācīšanai, kuriem, iespējams, citādi nav prāta un ķermeņa prakses.
buzzed izbalināt
Joga un meditācija palīdz veidot attiecības ar sevi, saka Mitčels. Viņi palīdz mums klausīties sevi un atbloķēt ķermeņa inteliģenci.
Redzēt arī NFL spēlētāji kreditē jogu ar svara zaudēšanu
ikdienas tērpi vīriešiem
Savas misijas ietvaros 31. janvārī Mitčels rīkos nozīmīgu jogas un meditācijas pasākumu un 5K skrējienu un staigās pa La Coliseum, ko sauc par Apdomīgā dzīves veselības expo un Altamed 5K Apvidū Mēs vēlamies iegūt 10 000 cilvēku uz paklājiem, saka Mičels. Joga un apdomība nav tikai jogas cilvēkiem. Viņi ir domāti visiem.
Sekojiet SV Instagram Mitchell's Asana sociālo mediju pārņemšanai
Mičels pārņems Stylesway VIP Instagram kontu ar @yogajournal Lai iegūtu iekšējo liekšķeri.
