Elpas dēļ var iegūt jaunu nozīmi, praktizējot un spēlējoties dienvidrietumu tuksnesī vai plānā akmeņaina kalnu gaisā. Sāciet Albukerkē vai Santafē un strādājiet uz ziemeļiem līdz Denverai.
Kopējais laiks uz ceļa 15–53 dienas
Atpakaļ uz Top 3 vasaras ceļa braucieni jogiem
Stop 1: RAM skolotājs Das Puri, Ņūmeksika
(1–10 dienas)
Vasaras saulgrieži Sadhana svētki
18. - 27. Jūnijs; 3ho.org/summer-solstice
USD 120–175 (1 diena)
Šajā garīgajā sabiedrībā 35 jūdzes uz ziemeļiem no Santafē jogi Bhajana sekotāji svin vasaras saulgriežus ar dzīvu mūziku, meditāciju, kirtānu, nodarbībām un darbnīcām un Kundalini jogu. Ziņkārīgs? Palieciet uz dažām dienām, lai piedzīvotu dzīvošanu sabiedrībā un Sadhana (ikdienas garīgā prakse) un karmas jogas (nesavtīgā kalpošana).
Redzēt arī Kundalini joga labākai gremošanai
Stop 2: Taos, Ņūmeksika
(1–8 dienas; 1,5 stundas no Santafē)
Vallecitos kalnu rančo
Valcitos.org
90–125 USD (1 nakts); 665–770 USD (10 dienu atkāpšanās)
Piecdesmit jūdzes uz rietumiem no Taosas, šis 135 akru vēsturiskais fermas un rekolekcijas centrs galvenokārt rīko meditācijas rekolekcijas (ieskaitot iespējas no 24. līdz 28. jūnijam un 1.-8. jūlijam). Vai arī jūs varat noīrēt Ermitāžu, nošķirtu kajīti mežā, kas ir lieliski piemērota pašnovērtējumam.
pompadour izbalināt
Kamēr jūs esat tur
Prakse: Pie bezpeļņas Santosha joga Taosā , take Dr. Kirstie Bender Segarra’s Myofascial Yoga class, which uses longer asana holds to open up specific lines of the thin connective tissue known as myofascia.
Do: Ja atrodaties apgabalā no 27. līdz 28. jūnijam, dodieties uz Taos Solar mūzikas festivāls , Svētku vietējais pasākums, kas piesaista tādas lielas darbības kā Maikls Franti un Mumfords Svētais kalns Dzīvais kūrorts un spa .
Ēd: neapstrādāts, lai iet (105 quesnel st), Dara Thai (210 Paseo del Pueblo Sur) un Tuvo Austrumu plankums Gamal (112 Dona Luz St) visi piedāvā svaigu, veģetāru ēdienu. Lai palielinātu kofeīna līmeni, izmēģiniet Coffee Shoppe pacēlums .
Redzēt arī Atrodiet savu perfekto jogas spēli
Stop 3: Crestone, Kolorādo
(1–7 dienas; 2,5 stundas no Taos)
Crestone Mountain Zen centrs
Crestoneretreats.org
65–130 USD (1 nakts)
Krestona ciemats, kas piespriests pret iespaidīgajiem Sangre de Cristo kalniem, piesaista garīgos meklētājus no tāliem un plašu. Ar krāšņu jogas kupolu Zen centrs ir populārs jogas un meditācijas rekolekcijas, kas piedāvā dārza audzētas veģetārās cenas no Zen virtuves. Ja jūs ieradīsities pēc Telluride jogas festivāla (4. pietura), pievienojieties Skota Andersona izlīdzināšanas jogas darbnīcai (13. - 19. Jūlijs) vai jogas un meditācijas rekolekcijai ar Ashtanga un anusara skolotāju Žaniju Mančestru (22. - 26. Jūlijs).
Kamēr jūs esat tur
Prakse: Advanced Ashtanga instruktors Annija temps vada intīmas jogas nodarbības viņas mājās Šala.
Do: Izveidojiet celiņus plkst Lielo smilšu kāpu nacionālais parks un saglabāt Netālu no Crestone. Iemērciet karstā minerālūdeņu baseinos, pēc tam pamodiniet savus čakru centrus ar ceļojuma būtības ēteriskās eļļas masāžu netālu esošajā Priecīgs ceļojums Karsto avotu spa .
Ēst: Pilsētas centrā mirkšķināšanā un jūs esat garām, hit Svētlaimes kafejnīca (187 West Silver Ave) Smūtijiem un eklektiskai un sezonālai ēdienkartei, kas varētu ietvert jebko, sākot no Jak quesadillas līdz Salmon Ceviche.
Redzēt arī Izpētiet jogas veģetārās saknes
Stop 4: Telluride, Kolorādo
(4 dienas; 5,5 stundas no Crestone)
Telluride jogas festivāls
9. - 12. Jūlijs; Tellurideyogafestival.com
USD 125–150 (1 diena); 495 USD (4 dienas)
Šis skaistais kastes kanjons, ko ieskauj 14 000 pēdu sniega apdares virsotnes, ir iespaidīgs jogas festivāla iestatījums. Izbaudiet pārgājienus, dzīvu mūziku, SUP jogu, ajūrvēdas vakariņas un vairāk nekā 100 jogas nodarbības ar labākajiem skolotājiem, ieskaitot Sianna Sherman, Christina Sell, Tias Little un Gina Caputo.
Kamēr jūs esat tur
Palikt: Rezervējiet istabu Mountainside Inn (sākot no 79 USD/nakts) uz San Migela upi un īss bezmaksas brauciens ar maršruta autobusu no centra vai telšu nometne plkst Telluride Town Park Campground (23 USD/nakts).
Ēst: Pretī gondolai Telluride slēpošanas kūrortā, pusdienojiet uz smalkām vietējām virtuvēm plkst Kosmopolīts Apvidū Vai arī baudiet mūsdienīgu sulu, tradicionālo meksikāņu cenu, kas izgatavota ar bioloģiskiem veseliem ēdieniem, vai lēni ar lēni ar saldējumu (ieskaitot vegānu iespējas) plkst Viegla virtuve Apvidū Degvielas rīta prakse ar mājās gatavotiem bageļiem vai brokastu sviestmaizēm plkst Miesnieks .
Prakse: Pa ceļam uz Aspen, iekrīt Ridveja joga Šala jogas plūsmai vai kirtanam.
tetovēšanas idejas vīriešiem
Do: Iemērkt dabiskajos baseinos Ouray karsto avotu baseins vai apģērba opcijas Orvis karstie avoti .
Redzēt arī Pārgājienu joga: 5 lasītāji dalās savās takas asanā
Apstāšanās 5: Aspen, Kolorādo
(1–10 dienas; 4 stundas no Telluride)
Joga Aspen kalnā
aspensnowmass.com
Practice surrounded by views of the Rockies on the Aspen Mountain sundeck. When you buy a gondola ticket to the mountaintop, you can access an all-levels class (9:30–10:30 a.m. on Tuesdays, Thursdays, and Saturdays; ). Drink in the vistas afterward at lunch, then hike down.
Kamēr jūs esat tur
Prakse: Nepalaid garām Patiesa dabas dziedinošā māksla Tuvumā esošajā Carbondale. Papildus episkajai jogas studijai, patiesajai dabai ir virtuve, kas kalpo organiskām ēdienām, kas nesatur alergēnus, miera dārzs ar refleksoloģijas pastaigu, petit spa un pat sviedru koda attīrīšanas ceremonijas, kuras vada indiāņu un kūrorta īpašnieki.
Ēst: Piramīdas bistro , kas atrodas augšstāvā Explorer Booksellers, pasniedz ar mikroelementiem bagātu uzturvielu virtuvi no šefpavāra/īpašnieka Martina Osvalda. Izbaudiet sirsnīgu organisko motokrāmu un zaļo sulu vai kokteili Pavasara kafejnīca , vai pusdienas plkst Tātad kafejnīca Pēc eksponātu apskates Aspen mākslas muzejā.
Prakse: Ja jūs esat Aspenā Starptautiskajā jogas dienā (21. jūnijā), pievienojieties Aspen jogas biedrība for its annual Yoga in Action Day benefit class in Paepcke Park.
Miegs: Meklējiet vasaras naktsmītnes darījumus Aspen un Snowmass Village .
Redzēt arī Atpūties: joga, lai uzlabotu emocionālo veselību
STOP 6: Steamboat Springs, Kolorādo
(4 dienas; 3 stundas no Aspen)
Tvaika laivu kustības svētki
23. - 26. Jūlijs; Steamboatmovementfest.com
108 USD (1 diena); 198 USD (agrīnā putnu nedēļas nogale); 750 USD (VIP 4 dienas)
puišu frizūras ar sprādzieniem
Šis, kas atrodas vienā no Kolorādo iespaidīgākajām kalnu ielejām, šis festivāls atklāšanas jogas plus piedāvā jogu, mūziku, deju un brīvdabas piedzīvojumu nodarbības, kuras māca slaveni instruktori, kā arī dzīvās mūzikas un Kirtan komplektus.
Kamēr jūs esat tur
Do: Iemērciet dabiskos, pavasara barotos baseinus Zemeņu parka karstie avoti tieši ārpus pilsētas.
Ēst: Degviela rīta tējai vai kafijai plkst Airu riteņu kafijas un tējas co . Pēcpusdienā iedziļināties vienā no daudzajiem iedvesmojošajiem masētajiem kāpostiem un kvinojas bļodām (ingvera sezama umami, kāds?) Kafejnīca Rootz .
Miegs: Meklējiet vasaras naktsmītnes darījumus Tvaika laivu brīvdienu īre .
Redzēt arī Tur: joga, mūzika, slam dzejas modes ballīte
Stop 7: Sarkano spalvu ezeri, Kolorādo
(1–7 dienas; 3 stundas no tvaika laivu avotiem)
Shambhala kalnu centrs
Shambhalamountain.org
79–263 USD (1 nakts)
Jūs atradīsit mieru šajā augstā kalna ielejas rekolekcijā, kuru iedvesmojusi Tibetas budisma Shambhala cilts. 600 akru teritorijā notiek lielā Dharmakaya stupa, kas ir nozīmīgs svētās arhitektūras darbs, kā arī naktsmītnes, sākot no nelielas viesnīcas līdz zemnieciskām kajītēm un sezonālām telšu platformām. Jūlija beigās (un, ja esat sieviete), pievienojieties sieviešu vasaras meditācijai
Redzēt arī Jogas ceļš uz dzeju
8. pietura: Rollinsville, Kolorādo
(1–2 dienas; 3 stundas no sarkano spalvu ezeriem)
Steidzīga jogas ašrams
Shoshoni.org
70–250 USD (1 nakts)
Tieši uz rietumiem no rosīgā laukakmens, šis pieejamais, zemnieciskais kalnu ashrams piedāvā elastīgas rekolekcijas, tikpat īsas kā pusdienas. Pēc veģetārām pusdienām dodieties savvaļas ziedu pārgājienā, pēc tam iegūstiet templi, ajūrvēdas skaistumkopšanas ārstēšanu vai masāžu.
Kamēr jūs esat tur
Prakse: Boulder, Kolorādo, ir mājvieta standout jogas studijām, ieskaitot Jogas darbnīca par Aštangu un Studija terapeitiskai. Ja jūs ieradīsities Boulder apgabalā agrāk, pārbaudiet Hanuman festivāls , pašmāju pasākums (11.-14. Jūnijs), kas piesaista vairākus slavenus skolotājus, sākot no vietējiem Ričarda Freemanas un Eimija Ippoliti līdz ārpustulāriem Janet Stone, Rod Stryker un Rodney Yee.
Prakse: Trāpīt vienā no Joga šūpo parku Notikumi Indenver vai Boulder, kurā ir dzīvā mūzika un bērnu joga.
Ēst: Lai iegūtu veselīgu ēdienu, izmēģiniet apzinātu tīrīšanu draudzīgu Centība , paleo iedvesmots Ziedoša biešu virtuve , bez lipekļa Svaigu timiju ēstuve , un Boulder Dushanbe tējas māja .
Redzēt arī Visu dienu ajūrvēda: pārveidojiet savu ikdienas rutīnu
Apstāšanās 9: Morisons, Kolorādo
(1 diena; 1 stunda no Rollinsvilas)
Joga uz klintīm
Praksē jogas brīvā dabā (25. jūlijs - 15. augusts) ar laimīgu vietējo jogu pūli Red Rocks skaistā smilšakmens amfiteātrī, ko pasniedza Power joga. Tā ir USD 12 sesija; Atnes ūdeni un savu paklāju.
Redzēt arī No CorePower līdz jogasworks: jogas ķēdes šeit, lai paliktu
