Augšpusē: Elpojiet pārmaiņu sertificētu jogas skolotāju Laelu Simmonsu kopā ar bērnudārza studentiem.
Vai joga varētu glābt mūsu skolas? Dodot skolotājiem instrumentus, kā tikt galā ar dažreiz milzīgo stresu, kas saistīti ar bērnu izglītošanu, īpaši nepietiekami resursu kopienās, Elpot pārmaiņām domā, ka tā var. Organizācija, ko pagājušajā gadā skolotāji uzsāka skolotāji, dodas misijā, lai mazinātu skolotāju stresu un izdegšanu, izmantojot tādas labsajūtas prakses kā joga un apdomība, un viņi jau redz iedrošinošus rezultātus kopienās visā valstī.
Skolotāju izdegšana ir milzīga problēma mūsu valstī šodien, saka Sems Levīns, partnerības direktors Elpa par pārmaiņām un bijušais skolotājs Vašingtonā, D. C. apgabalā. Septiņdesmit trīs procenti skolotāju ziņo, ka jūtas ārkārtējs fiziskā, garīgā un emocionālā stresa līmenis, tomēr mūsu pašreizējā izglītības sistēma nav prioritāte viņu labsajūtai. Tā rezultātā skolotāji pamet šo profesiju droves, un dažos pētījumos tika lēsts, ka 50 procentu atvaļinājumā pirmajos piecos gados. Daudzi, kas uzturas šajā profesijā, tiek izdegušies, un to pētījumu rādītāji ir ievērojami negatīvi ietekmējuši studentu mācīšanos. Ja mēs vēlamies ilgtspējīgi uzlabot savu izglītības sistēmu, mums jākoncentrējas uz mūsu skolotāju veselību un labklājību.
Elpot pārmaiņām’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Iedvesmojoties, Nankins devās atpakaļ uz skolu Viskonsinas Universitātes Izglītības skolā, lai iegūtu doktora grādu mācību programmā un instrukcijā. Veicot pētījumu par savu disertāciju, viņa saprata, cik izplatīts ir skolotāju stresa un izdegšanas jautājums - un cik tas negatīvi ietekmē mācīšanu un mācīšanos. Es domāju, ka mans 4 gadus vecais Pre-K superzvaigzne Patriks to vislabāk, saka Nankins. Viņš reiz man teica: “Kopienā vispirms jums ir jāmīl sevi. Jo, ja jūs nemīlat sevi, jūs nevarat mīlēt nevienu citu. ” Izmantojot elpas pārmaiņas, Nankina tagad ir padarījusi savu dzīves misiju, lai nodrošinātu, ka skolotāji visur tiek atbalstīti rūpēties par sevi, lai viņi varētu sniegt vislabāko iespējamo izglītību saviem studentiem.
Redzēt arī Kā joga skolās palīdz bērniem atņemt stresu
forši apakšdelmu tetovējumi vīriešiem
Kā iegūt sertifikātu
Elpot pārmaiņām offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Elpot pārmaiņām supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Elpot pārmaiņām President Michael Fenchel.
Par godu skolotāju atzinības nedēļai Elpa par pārmaiņām uzsāka a kopfinansēšanas kampaņa Šomēnes, lai piesaistītu stipendiju līdzekļus skolotājiem un skolām, kuras nevar atļauties elpot pārmaiņu programmai. Viņi savā pirmajā nedēļā ieguva 70 000 USD, un viņu mērķis ir iegūt 200 000 USD šomēnes, lai atbalstītu 150 skolotājus un 25 skolas, kuras šogad ir pieteikušās stipendijām. Skolotāju izdegšana ir vēl satriecošāka skolās, kurās nav izdevību, un mēs domājam, ka ir svarīgi piesaistīt stipendiju līdzekļus, lai nodrošinātu, ka tiem, kuriem ir vislielākā mūsu programmu, ir iespēja piedalīties, saka Levine. Es pats ar to nodarbojos kā jauns skolotājs, un pēc dažiem gadiem es pametu klasi. Man nebija atbalsta vai instrumentu, kas man palīdzētu pārvarēt mācīšanas stresu tik intensīvā vidē. Tagad, kad es atzīstu, ka miljoniem citu skolotāju saskaras ar tādiem pašiem izaicinājumiem kā es, es esmu pilnībā apņēmies pārrakstīt stāstu par skolotāju izdegšanu, padarot labsajūtas praksi, piemēram, jogu un apdomību, kas ir pieejama un pieejama visiem skolotājiem.
Šogad Elpa For Change sertificēs 250 skolotājus no visām Amerikas Savienotajām Valstīm un 50 skolās vadīs skolas labsajūtas programmas. Tas ir kolektīvs darbs, saka Nankins. Ja mēs turpinām sanākt kopā ar šo iemeslu, mēs patiesi varam mainīt pasauli, vienu skolotāju vienlaikus.
Redzēt arī Live Be Yoga apmeklē pamatskolas jogas programmu Flintā, Mičiganā
