Joga var palīdzēt no jauna definēt jūsu skaistuma izjūtu un pieņemt ķermeņa tipu.
Katra maza meitene vēlas būt skaista. Es nebiju izņēmums. Bet kā apaļš toddler, resnais bērns un morbidly aptaukojušais pusaudzis es nekad nebiju skrējis. Es izvēlējos nedzīvot savā ķermenī - es to īrēju, bet es negribēju pastāvīgu vietu nevēlamajā pilsētas daļā. Tā vietā es dzīvoju galvā, plānojot, cik liela būtu mana dzīve, kad es zaudēju svaru - kad es biju skaista.
I tried countless weight-loss regimens, from diets to drugs to multiple weight-loss surgeries. I failed at every one. When I saw Yoga for the Larger Woman advertised, I savored the idea of myself as flexible, lithe, and graceful. But it took me months to actually make it to class. When I got there, the recurring message was to be present in your body. I wondered, Why would I want to be present in this body?
Redzēt arī 10 minūšu vadīta meditācija sev
vīriešu darba apģērbu mode
Bet es turpināju atgriezties. Es sāku izbaudīt, cik labi tas jutās savīt un izstiepties un būt manā ķermenī. Pēc gadu ilgas prakses es sāku atgriezties. Tas bija lēns process, lai noķertu manas negatīvās domas, pārbaudītu tās derīguma un ļautu tām aiziet. Man bija jāiemācās, ka tauki nenoliedza veseluma un spēka sajūtas, ko es ieguvu no savas prakses.
Tomēr, kad mani uzaicināja uz modeli Joga lielākai sievietei Kalendārs, es biju miris pret to. Viena lieta bija justies spēcīgāk un elastīgāk, bet publicēt šī ķermeņa attēlus tā nepilnīgajā un ļoti kļūdainā formā? Pat pēc astoņu gadu prakses es joprojām cīnījos ar ideju, ka mani uzskata par jogiem ārpus studijas vai savas mājas drošības.
Tomēr man patika ideja ļaut citām plašām sievietēm zināt, ka joga ir pieejama viņiem neatkarīgi no viņu lieluma. Tāpēc es beidzot piekritu piedalīties kā aizstājējs. Mēnešos pirms šaušanas modeļi tikās katru nedēļu, un tos pastāvīgi pārsteidza pieņemšana un cieņa, kas daudziem no viņiem bija pret savu ķermeni. Es tik ļoti gribēju justies par savu fizisko es, kā viņi jutās par savējiem.
Redzēt arī Jauna kampaņa atgādina, ka joga ir skaista katram ķermenim
frizūra vīriešiem
Es neapmeklēju atklāšanu. Man bija pārāk neērti redzēt savu fotoattēlu. Bet vēlāk, kad mēs visi sanācām kopā, lai runātu par savu pieredzi par projektu, es pārtraucu. Es tik tikko varēju izņemt vārdus, jo manu paša uzlikto ierobežojumu un kritikas attēli sagrāva un nokrita man priekšā. Viscerālā līmenī es varēju sajust, ka skaistums nav tikai tas, ko uztvēra manas acis. Tas bija katra indivīda uztraukumā, priekā, stiprumā un klātbūtnē. Es to redzēju viņu attēlos, un es mācījos to redzēt pats.
Izmantojot savu praksi, esmu redzējis, ka tā patiesi ir veseluma izjūta, cilvēka klātbūtne, kas definē un atspoguļo skaistumu.
