Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis jogs, jauns paklājs vai kaut kur pa vidu, iespējams, ka jūs esat apsvēris iespēju sākt jogas atkāpšanos.
"disko ēras vīriešu mode"
Šie labsajūtas getways pievilcīgi daudzu iemeslu dēļ: rekolekcijas ir pašaprūpes konteiners, unikāls veids, kā piedzīvot jaunu (un bieži vien starptautisku) vietu, laiku izpētei un sabiedrībai, kā arī iespēju koncentrēties un pilnveidot savu praksi atbalstošā vidē.
Pēdējos gados šajā telpā pieaug jauna tendence: jogas vasaras nometne, maza māsa tradicionālajai rekolekcijai. Līdztekus nodarbībām un labsajūtas programmēšanai jogas vasaras nometnēs ir paplašināta ēdienkarte, kurā notiek āra piedzīvojumi, aktivitātes, spēles un iespēja spēlēt apkārt, lai par to būtu milzīgs prieks.
Kas ir jogas vasaras nometne?
Tā kā jogas atkāpšanās prioritāte ir prioritāte praksei, meditācijai un pārdomām papildus dīkstāvēm un aktivitātēm, jogas vasaras nometnes koncentrējas uz spēles līdzdalību un ārpusklases nodarbībām.
Labklājības rekolekcijas var stigmatizēt kā pārāk nopietnas vai pārāk koncentrētas uz izaugsmi, saka Heather Gunn McQuillan, Nature Space Resort īpašniece. Kūrorts, kas atrodas Kanādas prinča Edvarda salā, rīko ikgadēju Vasaras nometne pieaugušajiem Apvidū Mūsu nometne noteikti ir vairāk vērsta uz piedzīvojumiem.
Jogas vasaras nometnes, nevis pilnas brīvdienas, aicina apmeklētājus nokļūt ārpus mājas, atvienot un savienoties. Jogas skolotāja un koordinatora Sāras Garmana pieredzē, Twist Yoga dalībnieki Vasaras nometne pieaugušajiem Vašingtonas Sanhuanas salās vēlas atteikties no atbildības par labu, lai atkal justos kā bērns.
Bieži vien ir nostalģijas izjūta, piekrīt Keitijai Hāgelai, kura pārrauga Kripalu Jogas vasaras nometne , atrodas Retreat Center Berkshires pilsētiņā. Kad dienas jutās garas, vienkāršas un labas, ir ilgas pēc vasaras prieka un atvērtības, kad dienas jutās garas, vienkāršas un labas.
matu griezums ar augstu izbalēšanu
Īsāk sakot, jogas vasaras nometnes aizved jūs atpakaļ laikā, atvieglojot bezrūpīgu jautrību, ko pārtrauc kāda prakse un pašpārbaude, nevis otrādi. Labākā daļa? Pēc nometnes vadītāju domām, ar kurām mēs runājām, joprojām notiek pārveidojoša pieredze.
Būsim skaidri: jogas vasaras nometne joprojām griežas ap jogu. Prakse ir vienkārši viena no daudzajām (daudzajām) vasaras aktivitātēm.
Pārgājieni, smaiļošana, loka šaušana un pat ugunskuri (S’mores un visi) ir Kripalu, kā arī ikdienas prakse. Šī atkāpšanās ir paredzēta cilvēkiem, kuri vēlas justies ekspansīvi, rotaļīgi un saistīti - ne tikai iekšēji, bet arī ārēji, skaidro Hāgels.
Šogad Twist joga pārņēma šo ārējo ētiku uz nākamo līmeni. Papildus rīta un vakara jogas nodarbībām programma izvēlējās dalībniekus sadalīt grupās vai komandās, aicinot ikvienu piedalīties tādās aktivitātēs kā kukurūzas caurums, badmintons un charades. Lai arī konkurence parasti nav saistīta ar jogu, reakcija bija pozitīva. Mēs noskaidrojām, ka visi piedalījās visā, saka Garmans. Bija daudz mijiedarbības.
Laiks izklaidei
Lai arī nopietnība, kas saistīta ar rekolekcijām, ir vispārinājums un nav pilnīgi precīza (daudzas ekskursijas, piemēram, sērfošanas nodarbības, braucieni uz pilsētu un JAUNTS dabā), reģistrējoties atkāpšanās brīdim, bieži signalizē par izaugsmes vēlmi. Neatkarīgi no tā, vai jūs reģistrējaties regulārai atkāpšanās vai jogas vasaras nometnei, tas var atbrīvot (un pat katalītiski), atstājot mājās šo paša radīto spiedienu. Nedaudz jautrības var būt tieši tas, ko jums un pasaulei ir vajadzīgs visvairāk.
deviņdesmito gadu vīriešu mode
Cilvēkiem bija paredzēts spēlēt. Tas nebeidzas ar bērnību, un, kad mēs to atņemam, mēs zaudējam brīnuma un zinātkāres sajūtu, saka Gunn McQuillan. Es domāju, ka cilvēki to izmisīgi meklē šobrīd.
