Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs esat praktizējis, tie kalnu jogas rekolekcijas palaidīs jūs un jūsu jogas praksi tieši medusmēneša fāzē. Mēs mazgājām valsti, lai atrastu jogas brīvdienas katram līmenim, sākot no kalnu pilsētiņas ar dīvainu, bet tradīciju bagātīgu jogas studiju līdz pilnvērtīgam Ašramam. Atrodiet savu piemērotību un sāciet plānot personīgo atkāpšanos.
Kāpēc kalni? Monika Mesa, jogas īpašniece Peaceful in Crested Butte, Kolorādo - pirmā pieturvieta mūsu sarakstā - mūs uzrunā: es esmu dzimis pludmalē, tāpēc vienmēr esmu bijusi okeāna meitene. Bet kalnos ir kaut kas tik iezemēts par jogu. Kļūst ļoti intuitīvi gūt iedvesmu no kalnu stabilitātes, kad mēs stāvam augsti Tadasanā, un savvaļas ziedi, kas saliekti vēsmā, māca mums lēno, plūstošo Surya Namaskars (saules sveicienu) tempu.
Plus, ņemiet norādi no profesionāliem sportistiem. Tā kā ķermenim ir nepieciešama efektīvāka skābekļa izmantošana augstumā, jūs optimizēsit treniņa laiku, lai jūs varētu pavadīt atlikušo atkāpšanos, baudīt savvaļas dzīvniekus un lasīt bezrūpīgā bez vainas.
Redzēt arī 6 galamērķa ašrams
Joga mierīgai, crested Butte, Kolorādo
Rezervējiet istabu vēsturiskajā Elk Mountain Lodge, lai atrastos 10 minūšu brauciena attālumā no velosipēda Joga mierīgai , visu stilu, visu līmeņu, eko apzinīgā studija, ko dibinājuši Šiva Rea māceklis un meistars Monika Mesa Apvidū Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu jogas fons, šai studijai ir kaut kas, ko apmierināt. Noķeriet vienu no Mesa trīs nedēļas prānas plūsmas nodarbībām vai sāciet ar bezmaksas meditāciju, atdzesējiet pēc pārgājiena ar iņ vai jogas terapiju un liekiet jūsu bhakti plūst ar iknedēļas kirtānu. Brīvajā laikā trāpīja elpu aizraujošajās takās Kolorādo savvaļas ziedu galvaspilsētā un atgriezieties izsmalcinātos restorānos MA un PA Elk Street.
Bonuss: noķeriet studijas ziemas festivāla jogu, kas atrodas Butte, slēpošanas kalna pamatnē. Jogi zvaigznes, kas piedalījušās pagātnē, ir Shiva Rea, Michael Franti un Govind Das.
h&m svētku reklāma 2023. gadā
Redzēt arī Viktorīna: vai mēs varam uzminēt, kuri jogas festivāls runās ar jūsu dvēseli?
Sagamore, Bolton Landing, Ņujorka
Kurš var noraidīt divu vienu salu un Kalnu atkāpšanās 48. apakšējās robežās? Sulīgā 72 akru sala mājās Sagamore sēž Adirondakas kalnu pamatnē Džordža ezera vidū. Šis ir kūrorts, kas izgatavots, lai apmierinātu šiku, ieskaitot vairāk nekā 30 spa procedūras, apsildāmu āra baseinu un klasisko arhitektūru, kas atjaunota, lai atgādinātu sākotnējo 1883. gada struktūru. Ielieciet bērnus piedzīvojumu nometnē un apmeklējiet Kripalu jogas nodarbības, pat neatstājot viesnīcu. Jums būs nepieciešama joga, lai izstieptu muskuļus, kurus jūs varētu atrast, izmantojot pārgājienu, golfa spēli, vindsērfingu vai baltā ūdens pludināšanu, kas ir pieejams šajā sulīgajā galamērķī.
Redzēt arī 10 jūsu jogas ceļojumu kausu saraksta galamērķi
Baltā lotosa fonds, Santa Barbara, Kalifornija
Gaidieties nopietni padziļināt jogas praksi ar rekolekciju dibinātājiem, kā arī vīra un sievas komandu - Tracey Rich un Ganga White. Viņu metode tiek raksturota kā ne-dogmatiska mācīšanas pieeja, kas paredzēta, lai palīdzētu studentiem attīstīt labi sabalansētu personīgo praksi. Baltais lotoss Joga ietver vairāku veidu plūstošās prakses veidus ar modifikācijām gan Noviceand eksperimentam. Bezpeļņas fonds piedāvā personiskas, nedēļas nogales un nedēļas garas getaways un pilnas skolotāju apmācības programmas. Divreiz dienā jūs praktizēsit balto lotosa plūsmas (Hatha joga) kopā ar pranajama, meditāciju un uz izmeklēšanu balstītām diskusijām, andmight pat iegūst iespēju redzēt slavenus viesu skolotājus, kuros ir Seane Corn, Saul David Raye un Stīvs Ross.
astoņdesmito gadu apģērbi puišiem
Get intimate with nature by lodging in one of the center’s seven yurts, camping along the creek, or opt to stay in the loft which accommodates three people. But don’t let the unassuming accommodations fool you, the retreat center has a private vegan chef, more than five styles of massage, and is only 20 minutes from Santa Barbara’s high-class downtown area.
Redzēt arī 4 Ceļojumu galamērķi negaidīti iesaiņo dziļas jogas nodarbības
Kripalu jogas un veselības centrs, Lenox, Masačūsetsa
Fotoattēls ar Kripalu jogas centru
Jūs esat pārliecināts, ka esat labās rokās vienā no vecākajiem un lielākajiem jogas centriem Amerikas Savienotajās Valstīs. Kripalu sāka kā ašrams Yogi Amrit Desai sekotājiem Pensilvānijā 1972. gadā un ir parādījies, lai uzplauktu kā visaptverošs labsajūtas centrs. Tagad tas integrē dziļi iesakņojušos tradicionālo jogu ar mūsdienu Rietumu medicīnu, psiholoģiju un bioloģiju. Reģistrējieties R pieredze Veselīga dzīve, bet, lai veiktu seminārus visā, sākot no ādas kopšanas līdz uzturam un beidzot ar slimību atveseļošanos, lai jūs varētu ņemt līdzi savu pieredzi mājās. Apmeklējiet viņu vietni, lai izpētītu visus gaidāmos piedāvājumus.
Redzēt arī Urban Detox Catskills
Anandas, Nevada pilsētas, Kalifornijas, paplašinošā gaisma
Ligzdots Sjerra Nevada pakājē un tikai 20 minūšu attālumā no Yuba upes, šī release T centrs piedāvā dažus no dabas labākajiem. Personīgā rekolekcijā jūs divreiz dienā paņemsit Ananda jogu - stilu, kura pamatā ir Paramhansa Yogananda mācības, kas vislabāk pazīstama kā garīgās klasikas autore Jogu autobiogrāfija . The center also offers a free in-depth class daily on subjects including meditation, restorative yoga, and healing prayer or chanting. You can even opt to take part in a retreat tailored to your needs, deepening your awareness of holistic health or meditation.
Redzēt arī 13 jogas rekolekcijas, kuras jūs faktiski varat atļauties 2018. gadā
Yasodhara Ashram, Kootenay Bay, Britu Kolumbija, Kanāda
Izvelciet pases un sagatavojieties ienirt. Yasodhara 'S 10 dienu Kundalini Retreat ļaus jums stāvēt tikpat garu kā Kanādas klinšu ashrams ieskauts. Lielākā daļa dienu sākas ar jogu plkst. 7:00, kam seko brokastis. Ikdienas darbnīcas var koncentrēties uz sapņiem, mantru, deju vai karmas jogu. Gaidiet svaigas veģetāras pusdienas pirms 2 stundām fokusētu pārdomu, citu darbnīcu un pēc tam papildinošas vakariņas Satsang (daudzināt) Ašrama templī. Esiet gatavs attīrīt - šajā senatnīgā vietā nav atļauts alkohols vai narkotikas.
Redzēt arī Jogas rekolekcijas
