Pēdējo piecu gadu laikā esmu redzējis dažas brīnišķīgas izmaiņas manā ķermenī un prātā. Mana meita mani sauc par buferi. Mans
Golfa spēle ir dramatiski uzlabojusies. Es brīvi rāpu ar mazbērniem. Mana garīgā attieksme ir pārveidojusies,
Sākot ar cietu degunu un militaristiku līdz tam, ko es domāju par vairāk pieņemošāku perfekcionismu. Es uzskatu, ka mans
Dzīvības miziņa ir atjaunota.
vīriešu pavasara stils
Piecus gadus pēc tam, kad es aizgāju no gaisa spēkiem un četrus mēnešus pirms 60. dzimšanas dienas, es pievienojos grupai
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
Tā ir elle. Bet es atgriezos nākamajā dienā, tikpat tāpēc, ka es ienīdu ideju par atmest, jo tāpēc, ka biju
Interesē skolotāja paustās idejas. Es paliku pie tā un nekad tik daudz svīstu, kamēr tā mācos
dziļi par sevi.
Bikram joga bija labs sākums, bet es gribēju iekļaujošāku pieeju. Tādējādi sākās meklēšana. Vinyasa izrādījās
y2k mode
Interesanti un izaicinoši, jo plūsma bija kā dejošana. Power joga mani gandrīz nogalināja, tāpēc es to atstāju
20-kaut kas. Forrest jogas nodarbībās es atklāju bailes no lidošanas (protams, rokas stāvā). Visbeidzot, iekšā
Anusara joga Es atradu māju. Jūlijā es svinēju savu 65. dzimšanas dienu un praktizēju ar II-III līmeņa anusara
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
Lai sāktu skolotāju apmācību vēlāk šogad. Šodien, labāk izlīdzināta un runājot maigai, jaunai valodai, es saku
Lielbritānijas luksusa zīmoli
Draugi un kolēģi, ka nekad nav pārāk vecs, lai sāktu jogas praksi.
Skatīt saistīto rakstu gudrībā: gatavs, kad esat.
Jogas dienasgrāmata: dalieties ar savu jogas stāstu ar Stylesway VIP.
