Nesenajos tiktok ritinājumos (vai draugu mājas apmeklējumos), iespējams, pamanījāt dažu zaļo lapu klātbūtni pret baltajām dušas flīzēm. Vai tas ir, um, augs dušā? Jā, tas ir eikalipts - un šķiet, ka tas visur parādās vannas istabās.
Papildus estētiskajai pievilcībai - un tas noteikti izskatās jauki! - Ir pierādīts, ka eikalipta izspiešana dušā atbrīvo auga neticamās dziedināšanas īpašības. Tas var palīdzēt samazināt trauksmi, atvieglot sastrēgumus, nomierināt klepu un daudz ko citu. Tas arī smaržo pārsteidzoši. Padomājiet par to kā savu personīgo SPA ārstēšanu mājās, bet bez šīm dārgajām spa cenām.
Eikalipta ieguvumi veselībai dušā
Ja esat pazīstams ar ēteriskās eļļas difuzoru, līdzīga koncepcija ir eikalipta piekārtošana dušā. Kad jūs ievietojat ēteriskās eļļas difuzorā, tvaiks no difuzora Salauž eļļu mazākās, elpojamās molekulās Apvidū Tvaiks no jūsu karstās dušas to pašu dara ar eikalipta lapām.
Papildus tam patīkamajai smaržai Eucalyptus ir daudz ieguvumu veselībai. 2014. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna , pētnieki atklāja Tas, ka 1,8 cineols (pazīstams kā eikaliptols), dominējošais savienojums eikaliptā, palīdzēja samazināt trauksmi pirms medicīniskās procedūras. Ja rodas paaugstināts stress, eikalipta eļļa var palīdzēt justies mierīgākam un vieglāk.
Vai jūtaties saaukstēšanās? Arī šī vietējā Austrālijas auga var palīdzēt. 2017. gada pētījumā pētnieki nodibināt ka eikalipta eļļai bija pretiekaisuma un pretinfekcijas īpašības. Neatkarīgi no tā, vai jūs ciešat no aizlikta deguna vai slikta klepus, jūs varat atstāt šīs Emergen-C paciņas skapī un tā vietā ieelpot šī auga nomierinošo aromātu. Tas ir vieglāk, labāk jums , un - lītiņa.
Ko zināt pirms eikalipta ievietošanas dušā
Vai esat gatavs izmēģināt šo labsajūtas tendenci sev? Jūs varat iegādāties eikalipta lapas vietējā pārtikas preču veikalā vai augu veikalā, kā arī tiešsaistē. Tomēr, ja jūs nolemjat doties tiešsaistes maršrutā, rīkojieties piesardzīgi. Lai gan tas var šķist acīmredzami, pārliecinieties, vai iegādājies eikalipts ir svaigs vai žāvēts - nevis mākslīgs. Diemžēl, kaut arī mākslīgā eikalipta lapas var ilgt, labi, mūžīgi, tās nepiedāvā nekādu no augu ēterisko eļļu priekšrocībām.
Turklāt jūs vēlēsities rūpīgi notīrīt eikalipta lapas un izspiest tās. Izvelkot savu saišķi, Jūs atbrīvosit lapu aromātu Apvidū (Un kurš gan nevēlas, lai viņu duša smaržotu pēc svaiga eikalipta?) Pēc lapu izvilkšanas, iesaiņojiet saišķi nedaudz auklas vai auklas un izslīdiet to ap dušas galvu.
Tada! Jūs esat oficiāli izveidojis spa cienīgu dušas pieredzi. Tagad viss, kas jums jādara, ir atpūsties un izbaudīt priekšrocības, ko piedāvā jūsu Eucalyptus augs. Tomēr neaizmirstiet mainīt lapas ik pēc dažām nedēļām. Tā kā tas ir faktisks Augu, tā laika gaitā zaudēs savu smaržu un ieguvumus. Vienkārši redziet to kā vēl vienu attaisnojumu, lai dotos atpakaļ uz augu veikalu (it kā jums būtu vajadzīgs cits).
Drošības pasākumi
Eikalipta lapas ir Nav droši ēst dzīvniekiem vai cilvēkiem. Noteikti turiet savus pūkainos draugus prom no jaunā eikalipta auga!
Lai gan parasti tiek uzskatīts par drošu eikalipta pakarināšanu dušā, ja jūs nolemjat izmantot eikalipta ēterisko eļļu, ievērojot piesardzību. Dažiem cilvēkiem ir alerģiskas reakcijas uz ēteriskajām eļļām, kas var izraisīt ādas apsārtumu, izsitumus vai nātreni - ja kāds no tiem notiek, konsultējieties ar ārstu.
Tā kā ēteriskās eļļas neregulē nevienas valdības aģentūras, ir svarīgi iegādāties no cienījama uzņēmuma un Veiciet savu pētījumu Apvidū Kvalitatīvām ēteriskajām eļļām jābūt 100% tīrai garšaugu eļļai un nesajauktai ar citām sastāvdaļām.
