Es esmu mēģinājis un nespēju izveidot ikdienas vai nedēļas vai kaut ko, kas pat no attāluma atgādina daļēji regulāru, vairāk nekā desmit gadu laikā. Es savu vispārējo neveiksmi esmu attiecinājis uz aizņemtām dienām, gribasspēka trūkumu un cilvēka stāvokli. Bet izrādās, ka vienkāršs vides slēdzis, iespējams, bija atbilde, kuru es meklēju.
Tas ir vasaras laiks Oregonā, kas nozīmē daudz laika, kas pavadīts netālu no upēm. Nesenā kempinga braucienā es pamodos rītausmā un izlīdu no telts, kur mans draugs joprojām gulēja. Pēc tējas pagatavošanas es nolēmu staigāt pa taku līdz mūsu pēcpusdienas peldēšanas vietai, ziņkārīgi to redzēt rīta gaismā. Jau aizraujošā saule raidīja dzirksti pa upi, bet mūsu vieta uz klintīm joprojām, žēlsirdīgi, bija aizēnota.
Es apsēdos, vēroju ūdeni, klausījos putnus un nācu klajā ar revolucionāru ideju: man vajadzētu meditēt šeit. Es pieskāros Atvērta lietotne (Bāri joprojām bija labi) un izvēlējās pirmo vadīto meditāciju, ko es redzēju. Mierīga, vienmērīga balss sāka izskaidrot elpas un izpratnes nozīmi. Tātad, es elpoju.
Manas parastās nemierības vietā un manai tipiskajai kairinājumam balsī, kas bija pārāk vēss, lai būtu īsts frants (un protams Viņam ir akcents), bija pārsteidzoša klusuma sajūta. Ar vienu austiņu iekšā es joprojām varēju dzirdēt upes plūsmu un apli, čūskošos kokus, nomoda putnus.
Ar katru elpu un pavadošo apkārtējo skaņu es iegrimu dziļāk ainavā. Kad es kļuvu pietiekami klusa, lai apvienotos ar ārējo pasauli, arī mana iekšējā pasaule kļuva klusāka. Mēs visi bijām viena lieta. Kad neskaidrs akcents Gajs apņēma meditāciju un uzdeva man pēc 10 minūtēm atvērt acis, es jutu dziļu maiņu. Viss bija vienāds, bet vairāk Apvidū Krāsas šķita gaišākas un ļoti piesātinātas, skaņu celiņš ir rezonējošāks. No turienes es braucu ar iekšēja miera vilni, kas ilga stundām ilgi.
Tas viss, kas jāsaka, kopš tā laika esmu veicis savu ikdienas meditāciju ārpusē. Katru rītu es dodos uz savu sētu, atrodu ērtu sēdekli un pavadu 10 minūtes klusumā. Saule atsitās ar manu ādu, vēsma pāriet pāri manām augšupejošajām plaukstām, kad putni čīkst. Mani suņi cīkstas. Ir smakas. Reizēm automašīna brauc garām. Tas viss veicina dziļāku meditatīvu stāvokli, nekā es jebkad esmu sasniedzis telpās.
Kad esmu iekšā, tas ir tikai es. Es meditēju savā labā; Lai apgūtu prātu, uzlabotu savu uzmanību, regulēt manas emocijas. Tas ir sīks darbs. Ārā es meditēju, lai atcerētos, ka esmu daļa no kaut kā lielāka par sevi. Es esmu daļa no dabiskas pasaules, kas tikai gaida, kad es pietiekami klusu, lai tai atkal pievienoties. Un tā, tur, es to daru.
