Pelēkā, vēsā rītā es iekāpu nelielā makšķerēšanas traukā ar deviņiem citiem jogiem - visiem no mums, kas nesa atlikušo stresu no darba un ceļojumiem, un mūsu lipīgos paklājus, kurus mēs pieblīvējām blakus benzīna kannām un sagrautām virvēm. Tikai 15 minūtes vēlāk, pēc vienmērīgas brauciena pa tirkīza Egejas jūras ūdeņiem, mēs piestājām Sudraba salā, privātajā, 6o akru jogas rekolekcijā un strādājošajā olīvu fermā. Enerģijas maiņa bija jūtama: ir skaidrs, ka sala ir klusa, droša vieta, kur jūsu vienīgais darbs ir dekompresēt, praktizēt jogu un ēst fenomenālas organiskas, vietējās maltītes.
Pēc apmešanās es apmeklēju meditācijas platformu salā augstā punktā, kas atklāja 1oo zilās un zaļās krāsas toņus. Tad bija laiks pusdienām - sulīgiem salātiem un frittata, kas izgatavots no cāļu olām, kas barojas tuvumā. Mēs visi sēdējām ap vienu galdu, daloties ar dzīves stāstiem mājās un jogu.
Dienas Sudraba salā ir noenkurotas ar divām jogas nodarbībām āra paviljonā. Mūsu ceļvedis Karuna Dilibero, neticami silts amerikāņu ashtanga un anusara skolotāja, ir arī ajūrvēdas speciālists un būtisks eļļas terapeits, tāpēc es viņu apmeklēju pēc jogas, lai iegūtu svētlaimīgu Indijas galvas masāžu un ajūrvēdas seju.
Redzēt arī Pašapkalpošanās padoms: pamodiniet savu seju
Otrajā dienā iznāca saule, kurā tika uzsvērts salas skaistums, bet nozīmēja arī siltu ūdeni: Sudraba sala ir eko-resorts, tāpēc karsts ūdens ir pieejams tikai caur saules ūdens sildītājiem. Es ļāvos īsā dušā ar videi draudzīgiem produktiem.
Tad diemžēl bija pienācis laiks doties, mans sapņainais paliekas saīsināts ar ierobežotu atvaļinājuma laiku. Ja es to jutu, ka tas ir atvieglots tikai pēc divām dienām, ko visu nedēļu šajā mistiski dziedinošajā salā darītu? (Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet Silverislandyoga.com. )
Redzēt arī Jogas atkāpšanās: aizbēgt uz tuksneša patvērumu Tuksonā, Arizonā
Izpētiet Atēnas
Ja jūs lidojat iekšā, jūs nolaidīsities Atēnās un ceļojat ar autobusu un laivu uz Sudraba salu. Nepalaidiet garām iespēju pārbaudīt galvaspilsētu.
Dabiskais skaistums
Apmeklējiet Korresu, Grieķijas pirmā homeopātiskā aptieka, kļuva par preimento augu ādas un matu aprūpes veikalu. Viņu bioloģiskie produkti nesatur potenciāli kaitīgas ķīmiskas vielas ( Korres.com ).
Vesels ēdiens
Tīra svētlaime , pasākumu telpa, mākslas galerija un bioloģiskais restorāns ar labām veģetāriešiem, ir iecienīta Hangout sesijas starp pilsētas jogu.
Urban Asana
Try Athens Yoga for a down-to-earth hatha, Anusara, Kundalini, or vinyasa class, or Bhavana Yoga Center for a more spa-like experience ( Atensyoga.gr ; bhavanayoga.com ).
Redzēt arī Jogas meitenes pavasara pārtraukuma kodola līdzsvara secība
