Pēdējo gadu esmu pavadījis, rakstot savā emuārā par ķermeņa tēlu un ceļojumu, lai panāktu mieru ar savu ķermeni. Tas ir bijis ļoti atbrīvojošs un saistīts ar mani ar tik daudziem brīnišķīgiem cilvēkiem, kuri var saistīties. Bet sākumā bija biedējoši pateikt cilvēkiem, ka es ne vienmēr sevi mīlu. Kopš tā laika es sapratu, ka mēs visi piedzīvojam šo pašu cīņu.
Dažreiz mums patīk mūsu pārdomas, un dažreiz mēs to nedarām. Dažreiz mēs esam neapmierināti, jo mums ir jāveic izmaiņas, mēs nejūtamies labi, un mūsu pārdomas mums to parāda. Bet tik daudzi no mums katru dienu praktizē jogu, izdarot veselīgu izvēli, jūtas labi , bet mēs joprojām skatāmies spogulī un mums nepatīk tas, ko redzam. Mēs salīdzinām sevi ar attēliem, kas ir ļoti fotografēti. Pat sievietes šajos attēlos neizskatās pēc attēliem.
Man visur ir bijusi mana vēlme, lai sāktu runāt par to brīvi, mums tas ir jāatbrīvo no mūsu stāstiem. Mēs varam atgūt savu tēlu un tiesības justies skaisti, tiesības mīlēt sevi. Mums kā indivīdiem ir sarežģītas un pārliecinošas attiecības ar savu ķermeni. Mēs visi esam mazliet atšķirīgi, bet mēs mācāmies to pašu mācību. Pašmīlība ir visas mīlestības atslēga. Tas ir ceļš uz laimi. Joga ir viens no veidiem, kā izkopt pašmīlestību, taču tā ir arī izvēle, kas mums jāizdara, lai pārvērtētu mūsu smadzenes un izvēlētos koncentrēties uz visu, kas mums patīk par sevi.
Elizabete Krisci dzīvo un māca Fērfīldas apgabalā, CT. Viņa mīl savus studentus, partneri, suņus un paklāju. Elizabete māca mīlestību, kas ir, Vinyasa darbnīca, kurā 2014. gadā visā ziemeļaustrumos studijās ir pašmīlība, studijās.
Vadības prakse ir virkne sarunu par apzinātu vadību mūsdienu pasaulē. Pievienojieties mums tālāk Facebook un reģistrējieties mūsu nākamajai vadības pieredzei šeit.
