Nepieredzējis eļļu? Jā, tas jūtas tikpat dīvaini, kā izklausās. Bet jaunākā senā ajūrvēdas veselības prakse, lai atrastu ceļu uz galveno, ir daudzi no mums, darot lietas, kuras mēs nekad nedomājām, ka darīsim, piemēram, izskalot muti ar eļļu kā daļu no mūsu rīta ablikcijām.
Eļļas izvilkšana, kas ir vingrojusi eļļu ap muti līdz 20 minūtēm, tiek izmantota tūkstošiem gadu. Bet publicitātes šīferis, kas apgalvo, ka prakses zobu balināšana un elpas svaigas ieguvumi izraisīja Rietumu dabas veselības meklētāju zinātkāri.
Laba iemesla dēļ, saka Džons Doilliard, DC, dibinātājs un medicīnas direktors Dzīves ilgums, Ajūrvēdas medicīnas centrs Boulderā, Kolorādo. Viņš saka, ka eļļas izvilkšanai ir daudz, lai varētu būt patiešām dziļas plaša spektra priekšrocības, viņš saka.
Labākie roku tetovējumi vīriešiem
Indijā cilvēki kreditē eļļu, kas velk ar virkni ārstniecības līdzekļu, sākot no visa veida sāpēm un sāpēm un beidzot ar pat sirds slimībām. Un, lai gan šie apgalvojumi vēl nav pierādīti, tur ir Daudz zinātnes, ka prakses mehānismam ir nopelns, saka Doilliard.
Tas ir labi dokumentēts, piemēram, ka noteikta veida eļļas uzņemšanai ir helātu veidošana vai ietekme uz citām eļļām un taukiem šķīstošiem toksīniem, piemēram, smagajiem metāliem un pesticīdiem, nokrāsojot šīs vielas no ķermeņa taukainiem audiem. (Šī prakse ir pamats ayurvedi c panchakarma tīrīšanas programmām.)
Un studijas ir parādījuši, ka eļļas vilkšana ir tikpat efektīva kā medicīniskā līmeņa anti-plaukstu un anti-preparitīta procedūras, kā arī spēcīga tīrīšanas līdzekli mutes mīkstajiem audiem un gļotādām.
Šie neticamie [medicīnas] cilvēki izdomāja pirms tūkstošiem gadu, mēs tikai pierādām tagad ieguvumus, saka Doilliard.
Kā to izdarīt
Sajaukt kopā:
Labākais vīriešu odekolons ziemai
½ t svaigas, nevārītas, auksti spiestas sezama eļļas
½ t organiskā kokosriekstu eļļa
1/4 tējk. zemes kurkuma
Paņemiet apmēram 1 ēdamkaroti šī eļļas maisījuma un košļājiet to, iesūciet to caur zobiem un katru rītu pēc tam, kad tīrījat zobus, 10 un 20 minūtes katru rītu pēc tam, kad esat pieņēmis dažus veselīgus ajūrvēdas rīta rituālus) 10 un 20 minūtes katru rītu, ja jūs jau esat pieņēmis dažus veselīgus ajūrvēdas rīta rituālus). Izspļaut un izskalojiet ar ūdeni, bet nekontrolējiet. Neliels eļļas pārklājums faktiski ir izdevīgs.
bruņurupucis
Arī lasīt:
Ajūrvēdas padomi, kā pamosties
Patiess skaistums
