Pēcpusdienās es cenšos staigāt savu Corgi-Jack Russell, Hank. Lai gan pagājušajā gadā mēs staigājam mazāk nekā stāvošai un elpošanai. Hanks staigā dažas pēdas. Tad viņš apstājas. Viņš ieskatās attālumā, baudot pēcpusdienas vēsmu sejā. Ja automašīna brauc garām, viņš koncentrē savu uzmanību uz to no brīža, kad tā nonāk viņa skatījumā uz laiku, kad tā aiziet. Viņš smaržo pēc katra zāles asmens un vēro, kā vientuļš lapa triecas pāri ietvei. Pat ja mēs iegūstam kādu impulsu, viņš briesmīgi apstājas savās trasēs, lai skatītos uz ikvienu, kurš kļūst redzams, vai tas ir kaimiņš, piegādes vadītājs vai zāliena rūķis.
Dažreiz, kad Hanks apstājas un skatās, es apstājos un saskatos. Kairinājuma burbuļi man krūtīs. Nāc, Hank, es saku balsī, ka viņš un es abi zinu, ka ir viltus, nice, iesim! Dažreiz es pazeminu savu oktāvu, mēģinot izklausīties vairāk komandēt, un, lai noteiktu, vai Hanks ir slepens misogynist, kā man bieži ir aizdomas. Es izvairos no acu kontakta ar garāmgājējiem un izliekos, ka esmu pa tālruni, tā vietā, lai izmisīgi aizbildinātu ar 24 mārciņu dzīvnieku, lai sekotu manam vadībai-domājot, ka labāk ir izskatīties apjucis nekā nekompetents.
Es esmu izsmēlis daudzas iespējas, tostarp lasot daudzus suņu treneru rakstus, mazgāju YouTube videoklipus un vairāk suņu pasniedzēju, aizņēmumu, aizņēmoties paziņu Disney Plus pierakstīšanos, lai pārmērīgi skatītos, lai skatītos uz iedzeršanu The Binge-skatīšanai Suns , konsultējoties ar trim dažādiem veterinārārstiem un nēsājot nelielu, atvērtu vārītu maltu liellopu gaļu, lai aizrautu savu smaržu Hanka sejas priekšā un vilinātu viņu sekot man. Nekas nav darbojies.
vīriešu apakšdelma tetovējumu idejas
Reizēm es jutu, ka kaut kā Hanka klusums atspoguļo manu kā īpašnieka, uzrauga, pavadoņa trūkumu. Es esmu iedomājusies, ka liecinieki saka, ka viņa tiešām nav pelnījusi suni, ja viņa nezina, kā viņu apmācīt. (Viņi droši vien nav.)
Samieroties ar faktu, ka mans suns nevēlas staigāt, es esmu pavadījis bezgalīgu laiku, lai sporētu: Kāpēc es nevaru novērst šo problēmu?
(Foto: Laura Harolda pieklājība)
Pagrieziena punkts
During a period of peak frustration with the Hank-not-walking debacle, I attended a yoga class. I followed the teacher’s words, cue for cue, despite the fact that my wrists hurt, my arms were shaking, and I was freaking tired of Sun Salutations . In between gasping for air and trying to look cool, I recognized a fellow student. She was sitting in Easy Pose . As everyone around her flung into Chaturanga (some while grunting Serena Williams-style), she remained seated and seemingly unfazed.
Although we’d never spoken, this student is one of the most athletically gifted people at our studio, the traces of her biceps and quads showing through her Lululemon, Alo, or some other trendy ware. Any time she’d put her mat behind mine in class, I’d find myself working a little harder to be (or appear) better at yoga. And if she’d practice in front of me, I’d still push myself to keep up with her—doing the optional arm balance and going for the Splits . But that particular day, she sat in Easy Pose for most of the class. And that was it.
Ja mirkļi var mainīt jūsu smadzeņu ķīmiju (kā apgalvo cilvēki Instagram, viņi to var), šis mainīja manu. Redzot šo personu, kuru es asociēju ar spēku un spēku, izvēloties kaut ko tā darīt viegls made me wonder why I didn’t let myself do the same. I gently lowered myself into Child’s Pose . In the stillness, I could appreciate the class so much more (even the grunting) because I was comfortable. I had a moment to myself, sensing everyone’s movements around me, though not participating in them myself.
"vīriešu mode 70. gados"
Lying in Savasana at the end of class, I realized that if I can take the pressure off of myself to move so quickly, conform, and perform, I can do the same for Hank.
Cik uzmanība mainījās, kā es staigāju ar savu suni
Hanks un es joprojām staigājam, bet lielākoties stāvam un elpojam. Es biju kļuvis tik neapmierināts, ka es nevarēju panākt, lai mans priekšstats par parasto suņu pastaigu notiktu. Bet tiešām, mana redze par parasto suņu pastaigu pastāvēja tikai manā galvā. Pāreja no izmisīgi vēlēšanās mainīt situāciju uz pieņemšanu un pat tās novērtēšanu man ir iemācījusi:
Ir labi vienkārši būt
Stāvot kopā ar Hanku, man māca vairāk nekā viņu staigāt. Tas jūtas daudz kā meditācija. Sākumā manas domas, kas apņēma man galvā. Es domāju par visām lietām, kas man jāatgriežas mājās, tā vietā, lai skatītos, kā Hanks šņauc zāli. Bet tad es cenšos noliekties diskomfortā. Kamēr viņš šņaucas, es veltīšu laiku, jūtu vēju uz sejas, smaržot gaisu un elpot. Kad es ļāvos sev būt, es varu atcelt visas cerības uz to, cik ilgi katram pauzei vajadzētu ilgt.
90. gadu džinsi vīriešiem
Suņi ir uzmanības eksperti
Daži no manas neapmierinātības ar pastaigu hanku var izrietēt no greizsirdības. Nopietni, tomēr. Viņš dzīvo mirklī. Viņu nemociet sociālā satraukums katru reizi, kad cilvēks staigā mums garām. Viss piesaista viņa uzmanību, jo viņš nenovērtē savas pieredzes nozīmi. Viņš to visu uzņem un pēc dažām minūtēm ļauj visam iet.
Pretestība aizēno patiesību
Es biju tik ļoti iegrimis savā neapmierinātībā, ka es nenojautu, ka man trūkst faktu. Tikai tad, kad es atteicos no sava Get Hank staigāt darba kārtības, informācija sāka parādīties negaidīti - par ieguvumiem no šņaukšanas pastaigām suņiem - atbalstot to, ko Hanks un es darījām visu laiku. (Un, jā, šņaukšanās pastaigas ir vingrinājumu forma!)
Pārmaiņām ir nepieciešams kāds diskomforts
Gaidot, kad Hanks būs gatavs staigāt, jūtas kā praktizējoši, ka virzītā krēsla poza: neērti un satraucoši, bet atalgojot, kad tas ir beidzies. Atlikušo dienu es zvēru, ka viņš smaida. Viņš lepojas ar sevi, ka izkāpa no mājas, pārbaudīja apkārtni un piedzīvo apkārtējo pasauli.
Neskatoties uz skaistajām paņēmieniem un metaforām, dažreiz mūsu pastaigas joprojām ir patiešām kaitinošas. Vissvarīgākais, ko esmu iemācījies, ir tas, ka tas ir arī labi.
