Nekas nav labāks par aukstu dzērienu vasarā. Atdzesējiet ar šīm veselīgajiem un svaigajiem vasaras dzērienu receptēm.
Saldās, rūgtās un savelkošās gaumes ir visvairāk dzesējošās, saskaņā ar Ajūrvēdas principiem, tāpēc nav pārsteigums, ka slāpes, kas izriet no tādām sastāvdaļām kā kaļķi, gurķis un kokosriekstu ūdens, rada atsvaidzinošu vasaras toniku. Izmēģiniet vienu no šiem dzesēšanas dzērieniem, ko izveidojuši Ajūrvēdas praktiķis Niika Quistgard, un emuāra Ayurmama dibinātājs.
Svaiga prāna
Apvienojiet 1 glāzi medus rasas melones gabaliņus, 10 līdz 12 svaigas piparmētru lapas, 1 ēdamkaroti svaigas laima sulas, 1/8 tējkarotes Himalaju vai jūras sāls, 1/4 tējkarotes zemes koriandru, 1/4 tējkarotes jēlcukuru un 2 ledus gabaliņus blenderī. Pievienojiet 1/3 glāzes filtrētu ūdeni un samaisiet līdz gludai.
Redzēt arī Uguns un ledus melone
Rubīns
Apvienojiet 1/2 līdz 1 glāzes dzirkstošā minerālūdeni ar 1/2 glāzes granātābolu sulu un 1 tējkarotes rožu ūdeni. Izmeklējiet svaigu citronzāli, it kā tas būtu salmi.
Redzēt arī Granātābolu kāpostu super kratīšana
Kokosriekstu slampāt
Apvienojiet 1 un 1/4 tases kokosriekstu ūdens un 1 ēdamkaroti svaigas laima sulas. Plāni sagrieziet divu collu gurķa gabalu un maisa šķēles dzērienā. (Ja gurķis ir organisks un bez maksas, atstājiet ādu uz; pretējā gadījumā nomizojiet pirms sagriešanas.)
Redzēt arī Veidojiet labāku kokteili
Vairāk vasaras dzesētāju:
Desiree Rumbaugh iecienītākais zaļais smoothie
Arbūzu un kaļķu freska
Skaistumkopšanas josla
Kazenes indijas sviesta kokteilis
Šokolādes aveņu kokteilis
Zaļš smoothie
Krēmveida tropu smoothie
