Godīgi ziņkārīgajam, labsajūtas atkāpšanās sākšanai var būt viens no pārliecinošākajiem ceļojuma iemesliem. Jūs varat praktizēt elpas saglabāšanu ledāja ienirt Britu Kolumbijā, sāciet savu dienu ar saullēkta jogu Kostarikas pludmalēs, pat studējiet Kirtan Ašramā Indijā ar pēcpusdienas pārtraukumiem kalnainiem pārgājieniem.
Intereses pieaugums par labsajūtas tūrismu uzsver ievērojamas nozares pārmaiņas uz ieskaujošiem un uz veselību vērstiem braucieniem, kas, domājams, turpināsies ar iespaidīgu 21 procentu gada pieauguma tempu līdz 2025. gadam Globālais labsajūtas institūts .
6 labākās labsajūtas rekolekcijas
- Sivananda jogas brīvdienas , Indija
- Vikasa Retreats , Taizeme
- Clayoquot tuksneša pieredze , Vankūveras sala, Kanāda
- ARO ir atdzīvinājis , Jaunzēlande
- Nantipa labsajūtas pieredze , Kostarika
- Zēns rekolekcijas , Bali
Atbildot uz to, sagaida daudz pieredzes, ieskaitot tos, kuriem ir uzsvērta jogas prakse. Galamērķi piedāvā meklētājiem visu, sākot no garīgas uzturēšanās un beidzot ar ikdienas veselīgu ieradumu sākšanu. Tas varētu būt jogas filozofisko pamatprinču izpēte, senās ajūrvēdas zinātnes vai radniecība, kas atrodama jogā Sangha , kas nozīmē līdzīgi domājošu kopienu. Varbūt jums tas ir vēl vienkāršāks - vēlme praktizēt jogu un iegremdēties āra vidē.
Neatkarīgi no nodoma vai atrašanās vietas, jogas un labsajūtas rekolekcijai vajadzētu iedvesmot jūs piedzīvot pasauli, izmantojot dziļas bijības un pateicības objektīvu. Tas bija viens no mūsu galvenajiem kritērijiem, sastādot mūsu labāko labsajūtas rekolekciju sarakstu pasaulē. Vairāk nekā tikai glīta vieta, katrs no šiem galamērķiem savā veidā var palīdzēt jums iedvesmoties un iedvesmojošos veidos apzinīgi apzināties sevi un savu vidi. Piedzīvojums ir jūsu izvēlēties.
Sivananda jogas brīvdienas
(Foto: Sivananda Yoga Vedanta Ashrams
Sivananda Ašrams Indijā | Visa gada garumā
PVO: Ikviens, kurš meklē tradicionālu jogas pieredzi.
Kas: Nav luksusa izmitināšanas vai ikdienas masāžu Sivananda jogas brīvdienas Apvidū Atkāpšanās Sivanandā nodrošina autentisku Ašramas pieredzi, kas ir disciplīnas un garīgas studiju vingrinājums, kas vērsts uz tiem, kuriem ir patiesa vēlme atvienot un iedziļināties senajās jogas mācībās.
Tipiska diena: Tipiska diena ietver stundu stundu meditācijas stundu un daudzināšanu, kas sākas plkst. 6:00. Jūs pārtraucat komunālo tēju, pirms iesaistīsities pirmajā no diviem asana (Fiziskās pozas) Dienas prakse. Grafikā ietilpst grupas lekcija, kā arī divas veģetārās maltītes un tēja.
Jūs varat izvēlēties jebkuru no četriem ashramiem visā Indijā: Dhanwantari Ašrams Keralā Indijas dienvidrietumu galā; Meenakshi ašrams Saranthangi (tieši ārpus Madurai); Sivananda Kutir tieši gar Bhagirathi upi; vai tapaswini ašrams austrumu krastā.
Kad: Cenas visu gadu neveicas daudz svārstās neatkarīgi no tā, vai sezona ir zema (maija septembra) vai sezonas sezona (oktobris-aprīlis). Lielākajā daļā Ašramu ir vismaz trīs nakšu uzturēšanās. Iegremdēšana parasti notiek no katra mēneša 1. un 16. datuma 14 dienu ciklos.
Izmaksas: Visieplietojamākā pieredze mūsu sarakstā, un likmes sākas ar USD 12 par nakti par vietu kopmītnes istabā un 15 USD par nakti par dvīņu gultu kopīgā telpā. Gaidiet, ka maksāsit nedaudz vairāk, ja vēlaties AC.
Vikasa Retreats
(Foto: Vikasa)
Koh Samui, Taizeme | Septiņas reizes gadā
PVO: Ikviens, kurš interesējas par atkāpšanās un skolotāju apmācības apvienošanu.
Kas: Kā vairāk pagarināts, Vikasa 200 stundu jogas skolotāju apmācība (YTT) lūdz jums pavadīt 21 dienu elpu aizraujošajā Koh Samui salā Taizemes līcī. Tas piedāvā arī nedēļu ilgas tematiskas rekolekcijas izvēli, ja jūs meklējat īsāku vakuumu.
puišu frizūras
Vikasa jogas akadēmija ir sertificēta skola, kas piedāvā virkni apmācību, ieskaitot 200 stundu ilgo YTT, progresīvo 300 stundu YTT un meditatīvo 100 stundu jogas sertifikātu. Visaptverošā Vikasa mācību programma aptver asanu (fiziskās pozas), pranajama (elpas darbs), meditācija, secība, filozofija, izlīdzināšana, anatomija, dzīvesveids un daudz kas cits.
Jūsu naktsmītnes ir diezgan sapņainas ar privātām kabanām un skatu uz okeānu tiem, kas meklē greznību un minimālistiskas jogas alas, kas ir nedaudz vairāk apzinīgas budžetā.
Plus, tiek baumots, ka Vikasa rīko episkās izlaiduma ballītes uz laivas līcī.
Kad: 200 stundu YTT atkāpšanās notiek četras reizes gadā, 300 stundu kurss notiek divas reizes gadā, un Yin sertifikācija notiek reizi gadā. Pārbaudiet vietni, lai uzzinātu parakstu nedēļu ilgas rekolekcijas, ieskaitot klusās, atsvaidzināšanas vai līdzsvara iespējas.
Tipiska diena: Tipiska diena redzēs, ka jūs pievienosities rīta jogas praksei no pulksten 7 līdz 9:30, kam seko vēlās brokastis organiskajā kafejnīcā uz vietas. Jūsu pēcpusdienas ir piepildītas ar grupas lekcijām, teoriju, lekcijām un darbnīcām, kam seko vakara asana prakse un kopīgas vakariņas.
Izmaksas: 200 stundu YTT mācību maksa ir 3 780 USD (neskaitot izmitināšanu). Studenti, kuri reģistrējas pietiekami agri, var pretendēt uz agrīnām putnu atlaides vai bezmaksas istabu un dēli. Nedēļas ilgas rekolekcijas sākas no 1510 USD.
Clayoquot tuksneša pieredze
(Foto: Vikasa)
Vankūveras sala, Kanāda | Maijs - septembris
PVO: Ikviens, kurš meklē attālu tuksneša episko proporciju aizbēgšanu.
Kas: Pie Clayoquot Wilderness Lodge , labsajūta iegūst mežonīgu, bet greznu formu. Zināmā klāsta atkāpšanās pēc plašās Clayoquot skaņas, kas atrodas pēc Klusā okeāna attālas 62 jūdžu platas ieejas, ar salām, vecu skujkoku mežiem un privātiem līčiem redzeslokā.
Designated as a UNESCO-protected Biosphere Reserve, the west coast of Vancouver Island comprises 600 acres of biodiverse and ancient landscape. The on-site yoga and meditation studio offers a daily sunrise stretch class complemented by other energy healing classes. The rest of your time, immerse yourself in watersport adventures, canyoning, heli-hiking, sunset aerial tours, whale watching, horseback riding, rock climbing, archery, and more. You can customize your wellness experience based on your preference for a three-, four-, or seven-day itinerary.
Glamping komplektam ir 25 luksusa teltis, kas atrodas Kanādas lietus mežos vai skaņas krastmalā.
Kad: Jūs varat rezervēt savu atkāpšanos jebkurā laikā, lai gan Lodge ir atvērta sezonāli no maija līdz septembrim.
Tipiska diena: Sāciet savu rītu ar saullēkta jogas plūsmu vai taku pa mežu. Pēc pusdienām namiņā izvēlieties jūras piedzīvojumu iespējamiem Orca novērojumiem vai dodieties taisni uz dziedināšanas vietu spa. Pēc vakariņām, kurās piedalās vietējie produkti un jūras veltes, jūs varat pakārt uguni ar S’Mores zem tintes PNW debesīm.
Izmaksas: Izmaksas mainās atkarībā no uzturēšanās ilguma un izvēlētajām ekskursijām. Paredzams, ka maksās no 3 300 līdz 5 600 USD par nakti.
ARO ir atdzīvinājis
(Foto: aro ha)
Glenorchy, Jaunzēlande | Visa gada garumā
PVO: Ikviens, kurš meklē eiro šiks hygge pieredzi.
Kas: Te REO, maoru polinēziešu valoda, aro ha bieži tiek tulkota tāpat kā dievišķas elpas klātbūtnē. Patiešām, ainavas Uzmanība ha Labsajūtas kūrorts Jaunzēlandē varētu atstāt elpu. Ekoapzinīga patvērums, kur saplūst daba un labklājība, ARO HA, iespējams, ir vislabāk pazīstama ar savu atdzīvināšanu
Retreat filozofija ir saistīta ar ikdienas ieradumu pārveidojošo potenciālu, lai veidotu fizisko un emocionālo labsajūtu. Uzturēšanās laikā jūs pārgājīsit pa Jaunzēlandes apakšalpu pasaules mantojuma parkiem, izstiepties un stiprināt ar jogas un funkcionālu kustību klasēm uz vietas un kavēties Obsidian terapeitiskajā spa. Ēdienkartē ir vietējā veģetārā virtuve, kas iegūta no īpašuma permakultūras dārza.
Kad: Vairākas reizes mēnesī pēc svētdienas-piektdienas grafika.
Tipiska diena: Catch the sun rise above the New Zealand mountains from the yoga studio. After breakfast, you’ll immerse yourself in the transformative power of nature with an exploration along subalpine trails. In the afternoon and evening, mindfulness practices are woven into each activity, whether cooking class or functional strength training. Relax in the infrared sauna before taking in a massage and calling it a day.
Izmaksas: Programmas izmaksas sākas no USD 3 865 vienai personai.
Nantipa labsajūtas pieredze
(Foto: Hotel Nantipa)
Santa Terēze, Kostarika | Visa gada garumā
PVO: Ikviens, kurš meklē sulīgu, pludmales jogas paradīzi.
Kas: Kostarika ir jogu un labsajūtas meklētāju patvērums, ar burtiski simtiem rekolekciju, no kuriem izvēlēties. Mūsu izvēle ir Nantipa labsajūtas atkāpšanās , kas atrodas sertificētā zilajā zonā (viens no pieciem pasaules reģioniem ar visvairāk simtgadniekiem), par ieskatu dzīvesveidā, kas dod labumu vietējiem Nikojas pussalas iedzīvotājiem. Viesi tiek aicināti iegremdēties šajā mikrokultūrā un izpētīt dabiskos veidus, kā uzlabot fizisko veselību un samazināt stresu. Apsveriet to par unikālu labsajūtas un horotega kultūras kausēšanu prātam, ķermenim un dvēselei.
Atkāpšanās ir privāta un visaptveroša, padarot to par iespēju ģimenes pulcēšanās vai draugu grupai. Jūs personīgi sagaidīsit lidostā un aizvedīs uz kūrortu. Atrodoties tur, jūs varat izstiepties savās plašajās naktsmītnēs. Izvēlieties no Nanku komplekta, divstāvu bungalo, kas lieliski piemērots ģimenēm, vai grandioza 3800 kvadrātpēdu lielā pludmales villa, gan ar pilnām virtuvēm, gan privātām dzīves telpām.
Kad: Tā kā katra pieredze ir privāta, jūs varat rezervēt, kad vien vēlaties.
Tipiska diena: Jūs izveidojat savu grafiku. Četru nakšu, piecu dienu pieredzē ietilpst ikdienas brokastis, privātas jogas nodarbības un sērfošanas nodarbība, skaņas dziedināšanas sesija un ekskursija brīvā dabā. Vakaros jūs varat uzņemt pludmales krastā saulrietā no kūrorta restorāna.
Izmaksas: Tā kā katra zilās labsajūtas pieredze ir pielāgota, katra cena ir balstīta uz ilgumu, viesu skaitu un aktivitātes ieslēgumiem. Četru nakšu, piecu dienu likmes sākas ar USD 1 145 vienai personai.
Zēns rekolekcijas
(Foto: Zēna rekolekcijas)
Bali | 2025. gada 4. - 8. marts | Nākotnes datumi
PVO: Ikviens, kurš meklē spēcīgāku saikni ar dievišķo sievišķo.
Kas: Ir pietiekami daudz jogas skolotāju, kuri regulāri nodrošina ceļojuma rekolekcijas, lai gan mēs šobrīd esam sajūsmā Zēns rekolekcijas Apvidū Varbūt vissvarīgākais, kas jāsaprot, ir tas, ka zēns apzīmē jūsu skaistumu, un tas ir Kundalini jogas instruktora Akala Ananda LoveChild. Viņas mācības ir ne tikai apzinātas un sabiedrības plašas, bet arī viņai ir jāmeklē dabiskas svētnīcas un unikālu atkāpšanās mācību programmu izstrāde.
Šīs piecu dienu iegremdēšanas laikā jūs atklāsit jogas un dejas pārveidojošo spēku netālu no Balian krasta. Akal unikālā pieeja, ko bagātina sadarbība ar citiem skolotājiem un mentoriem, nodrošina jogas atkāpšanās pieredzi, kas pārsniedz parasto. Viņas nodoms ir jums izpētīt jaunatklāto pašapziņu un dziļāku mīlestību pret jūsu ķermeni, dejojot un praktizējot apzinātību meditatīvā aizbēgšanā no pasaules.
Kad: Atkāpšanās notiek Bali, 2025. gada 4.-8. Martā. Vēl viena notiks Grieķijā, no 6. līdz 10. jūlijam un Marokai, 9.-13. septembrī.
Tipiska diena: Sometimes it’s nice to change things up. Akal’s curriculum centers around a flexible schedule that embraces simplicity and sensuality, inviting spontaneity, freedom, and a natural flow. As such, there is no such thing as a typical day, although the two daily offerings include a Kundalini yoga class and a dance immersion. Healthy and invigorating cuisine is included, including plant-based snacks and teas throughout the day as well as a diverse buffet for lunch and dinner with an emphasis on ancient grains and vegetable dishes.
Izmaksas: Kopējās rekolekcijas cenas ir USD 1 894 par svīta bungalo (kopīgu) un 2 406 USD par luksusa bungalo (privāta).
Šis raksts ir atjaunināts. Sākotnēji publicēts 2024. gada 22. janvārī.
