Šie labākie jogas skolotāji ir veltījuši savu praksei jau agrā vecumā un maina jogas nākotni Amerikā.
Joga ir nogājusi garu ceļu, mazā. Tikai pirms paaudzes veltītajiem jogiem bija jābrauc uz Indiju vai jāpalīdz organizēt sava meistara skolotāja apmeklējumu. Pateicoties viņu centībai, daudzi no viņiem kļuva par pašiem skolotājiem. Matijs Ezratijs un Čaks Millers, Patrīcija Valdena, Džons Draugs, Rods Strykers un Šiva Rea, lai nosauktu tikai dažus, ir izvēlējušies senās prakses un padarījuši viņus par atbilstošiem nākamās paaudzes amerikāņu jogi.
Tagad, kad nākamā paaudze sāk izdarīt savu atzīmi. Šeit mēs esam apkopojuši 21 apdāvinātus, labi izpētītus skolotājus, kuri kopā pārstāv neticami daudzveidīgo un tomēr dziļi savienoto jogas raksturu Amerikā. Tas nav izsmeļošs saraksts, bet gan skolotāju paraugu ņemšana, kas veido jogas nākotni.
Mēs ierobežojām atlasi ar skolotājiem, kuri atrodas štatos (kas jums atvieglo studijas kopā ar viņiem) un katru dienu ir tranšejās, vai nu vadot savas jogas studijas, vai arī mācot visā valstī. Daži no tiem ir novatori vai jogas mutti, ja vēlaties -, kuri ir izpētījuši daudzas tradīcijas un izstrādā savu unikālo jogas interpretāciju. Citi rūpīgi saglabā vērtīgu stilu neskartā formā. Viņiem var šķist, ka viņiem ir maz kopīga, bet viņiem visiem ir iekšējs aicinājums nodot sistēmu, kuras mērķis ir veicināt līdzjūtību un apmierinātību, atvieglot ciešanas un pamodināt mūs savstarpēji saistībā. Mēs esam pateicīgi šiem skolotājiem un visiem tur esošajiem skolotājiem un studentiem, kuri ir veltīti tam, lai izpētītu visu, ko joga var piedāvāt, un dalīties ar viņu atklājumiem.
Čārlzs Matkins
Mājas bāze: Garnizons, Ņujorka
Stils: Hatha joga
Joga ir ģimenes lieta Čārlzam Matkinam, kurš dzimis Kanādā un audzis pārpasaulīgās meditācijas kopienā Aiovas štatā, kur pat vectēvs darīja suni uz leju. Bet kā pusaudzis Matkins sacēlās pret savām garīgajām saknēm, atsakoties meditēt un galu galā pārcelties uz Manhetenu, kur viņš strādāja trīs darbus, vadīja iepriekš sagatavotas nodarbības un aizrāvās ar aktiermākslu - periodu, ko viņš tagad mīlīgi dēvē par saviem saraustītajiem gadiem. Galu galā Matkins atgriezās paklājā un pētīja daudzus jogas stilus, mēģinot izveidot savu kontekstu.
Neviena dogma nav tā, kā Matkins rezumē viņa pašreizējo pieeju mācīšanai. Es cenšos iemācīt vairākus principus, nevis noteikumus, viņš saka. Sākot ar daudzajām disciplīnām, kuras viņš ir izpētījis - Feldenkraisu līdz Iyengar jogai līdz Jivamukti, un vēl vairāk - viņš tagad jūtas aprīkots, lai izmantotu jebkuru metodi vai rīku, kas, pēc viņa domām, vislabāk sasniegs savus studentus un palīdzēs viņiem viņu ceļā. Viņš uztur klases rotaļīgus, injicējot quirky novērojumus un jokus. Manās klasēs ir humors, lai cilvēki par sevi varētu pasmieties, viņš saka. Domājams, ka tā ir “apgaismība”, nevis “uzlabošana”.
Šodien viņš un viņa sieva Liza Bennett-Matkin, pieder Matkin joga Garisonā, Ņujorkā, kur viņi vada skolotāju apmācības un darbnīcas. Viņi ir arī izveidojuši skolotāju apmācības programmu terapeitiskajā jogā un video sēriju ar nosaukumu Healing Yoga - viņu intereses par integrējošo medicīnu rezultāts. Šogad viņi plāno sākt jaunu studiju Manhetenā. Es jūtu, ka skolotājs atrodas katrā no mums; Cilvēkiem ir tik vienkārši meklēt atbildi, saka Matkins. Izaiciniet sevi paskatīties iekšā.
Kur viņu atrast: mācīšana Matkin Svyoga un Omega institūtā. Apmeklēt Matkinyoga.com .
Karina Ayn Mirsky
Mājas bāze: Kalamazū, Mičigana
Stils: Par jogu
Saistība ar 5000 gadus vecu svēto un gudrās tradīciju meditācijas praksei piešķir unikālu kvalitāti. Man ir bijuši brīži, kad jūtos tā, it kā es esmu klātbūtnē to cilvēku klātbūtnē, kuri gadsimtu gaitā ir izdarījuši šos paņēmienus, saka Karina Ayn Mirsky, kuru Rod Stryker 2002. gadā iniciēja Himalajā, kas pazīstams kā Šri Vidja, tantriskajā tradīcijā - Svami rāmā. Šī neredzētā atbalsta sajūta viņu veica, diagnosticējot limfātisko vēzi 27 gadu vecumā, un viņa savu izdzīvošanu kreditē šim atbalstam. Es jutos vadīta un turējusi savas tradīcijas, tās skolotāju un senču žēlastības žēlastību, viņa saka. Viņas personīgā prakse informē par viņas mācīšanu, bet viņa ir pārliecināta, ka tas, kas ir piemērots vienai personai, varētu nebūt piemērots citam. Mana pieeja mācīšanai ir holistiska un individualizēta. Tas balstās uz manu kā sievietes pieredzi; masāžas terapeits; izdzīvojušais vēzis; un psiholoģijas, jogas, tantras un ajūrvēdas students. Es pēta prāta un ķermeņu raksturu, kad tie svārstās līdz diennakts laikam, sezonai, dzīves posmiem, saka Mirsky, kurš šobrīd iegūst maģistra grādu austrumu-rietumu psiholoģijā.
Nodarbības viņas studijā, ko sauc par Sangha jogu, sāciet ar diskusiju par ikviena vajadzībām tajā dienā - fizisko vai psiholoģisko -, ko seko īsa meditācija vai pranajama. Pēc tam viņi turpina skandēt pirms asanas prakses. Jogas praktiķis gandrīz desmit gadus, Mirsky ir plaši pētījis ar para jogas dibinātāju Rod Stryker un Pandit Rajmani Tigunait, Himalaju institūta vadītāju. Pēdējos trīs gadus viņa ir pavadījusi, izstrādājot jogaprogrammas cilvēkiem ar dažādām kaites, ieskaitot aptaukošanos un ēšanas traucējumus. Tas, ko es ceru piešķirt saviem studentiem, ir kalpošanas vērtība citiem.
Kur viņu atrast: Sniedzot skolotāju apmācības viņas Mičiganas studijā un mācību semināros Ņujorkā, Sinsinati un Čikāgā. Apmeklēt Sanghayoga.com .
Alanna Kaivalyya
Mājas bāze: Ņujorka
Stils: Jivamukti joga
Alanna Kaivalyya usually begins class with a guitar in hun or sitting in front of a harmonium. She offers a Sanskrit chant related to a specific theme or perhaps turns her students on to a creative riff such as Buffalo Springfield’s For What It’s Worth, transforming it into a lead in for a mantra like Om Namah Shivaya . The music and chanting captivated her when she took her first Jivamukti Yoga class six years ago. Kaivalya has always believed that music has great power to influence positive change in people. Born with a hearing impediment, she says music has given her a profound vehicle for self-expression.
27 gadus vecais vīrietis šķiet gan pārpilns, gan gudrs. Viņa saka, ka viņa uzskata, ka katrā studentā ir plaša mīlestības un potenciāla aka, un tas ir viņas kā skolotājas darbs, lai to izvilktu. Viņas nodarbības sajauc stingras pozas un nomierinošas korekcijas ar jogas filozofijas pārrāvumiem. Un efekts ir mūsdienīga seno zināšanu izpratne, kas var iedvesmot pat visvairāk stresaino A tipa Ņujorku. Viņas bieži atkārtotie padomi visiem ir nepalaidiet garām.
2007. gadā Jivamukti līdzdibinātāji Šarons Gannons un Deivids Life lūdza Kaivaliju pārcelties no savas dzimtā pilsētas Denverā uz Ņujorku. Viņi uzskatīja, ka viņa ir tuvāk viņiem un viņu centri ir nākamais solis viņas kā skolotāja evolūcijā. Viņa laimīgi uzlika pienākumu. Es daru to, kas man patīk, un es to daru ar lielu mīlestību. Jebkurš laiks, kad jūs rīkojaties saskaņā ar šo principu, nāks labas lietas.
Kur viņu atrast: Nodarbības Manhetenā un plkst Stylesway VIP Kolorādo konference un dziedāšana savā jaunajā albumā, Spīdēt Apvidū Apmeklēt Jivadiva.com .
Monika Šūberta
Mājas bāze: Ņujorka
Stils: Kripalu Yoga
Es gribu, lai joga dziedinātu [citiem], jo tas man bija domāts, saka Monique Schubert, Kripalu sertificēts instruktors, kurš koledžā pārņēma jogu, bet atrada savu mentoru, kad viņa sāka nodarboties ar nodarbībām Kripalu jogas skolotāja Maija Breuerā. Šūberts sāka ar Breueru, kad viņai bija 24 gadi, un pēc sliktas pozas mūža joga beidzot palīdzēja viņai piecelties taisni. Tas arī palīdzēja viņai atrisināt bēdas un depresiju, iedvesmojot viņu palīdzēt citiem, sākot ar bērniem. Bērnu mācīšanas jēdziens apmācības laikā viņai ieradās zibspuldzē. Es redzēju, ka pasniedzu jauniešus, viņa saka.
Es nevaru viņus konsultēt, bet es varu piedāvāt kaut ko, lai mazinātu skumjas. Šuberts tagad māca studentus visā Ņujorkā, izmantojot skolas un īpašas programmas. Trīs gadus viņa mācīja ieslodzītos pusaudžus. Viņi mani iedvesmoja praktizēt grūtāk, jo viņi uzdotu šos jautājumus - un jūs zināt, ka, ja jūs to faking, jūs gatavojaties pakļauties, viņa saka. Viņas nodarbības koncentrējas uz tradicionālām pozām, piemēram, koku, kobra, karavīru un sauļošanās sveicieniem - tāpat kā iesācēji var labi rīkoties un pēc tam augt. Es mācu pamatus, jo es vēlos, lai ikvienam būtu īstie instrumenti, kas viņiem nepieciešami, lai palīdzētu sev, viņa saka. Tāpat kā visi jogas raksti saka, ārējais skolotājs pamodina iekšējo skolotāju.
Kur viņu atrast: Mācīšana Bronksas kopienas koledžā, EA bezmaksas vasaras sērijā Sokrata skulptūru parkā un Shambhala jogā
Saimona parks
Mājas bāze: Ņujorka & Philadelphia
Stils : Plūsmas joga
Saimona parks remembers how, as a small child in rural Korea, he had an image of being a primal warrior. But all that changed when he was five un his family moved to Philadelphia. Eager to be an all-American kid, Park played baseball, football, un basketball. It took years for him to reconnect with the primal part of himself. He found it when, as an undergraduate at UCLA, he stumbled upon Shiva Rea’s yoga class in the World Arts un Cultures department. It took Park some time to warm up to the practice, but once he did, he found it healing for his body un his mind. Yoga allowed me to open to people a lot more, he says. Shiva helped me find the bridge between the seeming dichotomy of being a fierce, primal warrior un a soft, open-hearted yogi.
Parks sevi uzskata par uz enerģiju vērstu praktiķi un koncentrējas uz to, lai palīdzētu studentiem atrast enerģijas plūsmu savā ķermenī, pārvietojoties un sevis novērojot. Izlīdzināšana ir svarīga, un elpa ir svarīga, bet es cenšos iemācīt studentiem izprast enerģiju, lai dziedinātu savu ķermeni un atrastu brīvību. Joga ir metode, kā atbrīvot sevi pasaulē - būt laimīgākam un patiesākam un vairāk savienotam ar cilvēkiem. Es cenšos dot šo garu klasē.
bizes vīriešiem pie manis
Mūsdienās parks, kuru ietekmē daudzi skolotāji, tostarp Matijs Ezratijs, Dharma Mittra, Joan White un Duncan Wong, māca seminārus un rekolekcijas visā pasaulē, izplatot savu jogas stilu, kas sajauc tradicionālo hatha praksi ar taizemiešu jogas masāžu. Šīs nodarbības, kuras Parks gadu gaitā ir attīstījies, veicot viņa paša eksperimentēšanu un cīņas mākslas pētījumu, palielinot ķermeņa apzināšanos, veicinot pašpārbaudi un vienkārši jūtoties labi.
Kur viņu atrast: Mācīšana Kripalu jogas centrā Wheresimon.com .
Skots zieds
Mājas bāze: Bērklijs, Kalifornija
Stils: Vinyasa Yoga
A typical class with Scott Blossom includes mantra, philosophy, asana, and pranayama. I feel like yoga is a ritual—one where you bring all the elements into it, a kind of alchemical mix, he says. His asana teaching is based on Shadow Yoga, a style developed by Hungarian yoga teacher Natanaga Zhander (a.k.a. Shandor Remete), which blends the Ayurvedic principles of energy flow with Tantra in the hopes of leading to effortless and spontaneous meditation. I want to give people the asana they know and love, but I also want to nudge them toward meditation. My vision is that people are going to fall in love with meditating and will then do it by choice.Blossom began his love affair with meditation 16 years ago. After a silent meditation retreat in Thailand with his twin brother, Michael, Blossom returned with a new perspective. When I got back I couldn’t take the physical practice as seriously, he says. For me, it became a vehicle to meditation.
Pēc gadiem ilgas studijas ar ajūrvēdas zinātnieku Robertu Svobodu un jogas skolotājiem Zhanderu un Ērihu Šiffmanu Zieds (un viņa sieva Čandra Īstona; tantriskais filozofs Kristofers Tompkinss; un sanskrita zinātnieks Kristofers Wallace ir izveidojis tantrisko Yoga Impersion programmu, ko sauc par Samavesha, kas ir iecelts San. Blossom ir dziedināšanas iespēju, Inc., Santa Barbara, Kalifornijas, bezpeļņas organizācija, kas piedāvā jogu, masāžu, akupunktūru un stresa pārvaldību cilvēkiem, kuriem ir dzīvībai bīstamas slimības, un tiem, kas viņus aprūpē. Cilvēki skatās uz lielāku ainu, kā jogas kopiena var palīdzēt lielākai sabiedrībai viņu [Savienotie kalpošana], viņš saka. Līnijā es redzu, kā cilvēki patiešām definē jogu par pakalpojumu.
Kur viņu atrast: Ka Kripalu jogas centrs shunyatayoga.com .
Simi Cruz
Mājas bāze: Losandželosa
Stils: Uz Ashtan jogu
Yogaworks Mysore istabā Santa Monikā Simi Cruz pāriet no studenta uz studentu, piedāvājot viņiem norādījumus, kad viņi klusi pārvietojas pa pašpārliecināto Aštanga jogas praksi. Skenējot neatbilstību un enerģētisko aizsprostojumu vietu, Krūzs, kurš daudzkārt ir sarūpējis šī žurnāla vāku un lapas ar savām satriecošajām pozām, sasniegs bloku vai siksnu, lai modificētu pozu, ja studentam tas ir vajadzīgs. Ģimenes labi darbojas cilvēkiem, kuriem ir ievainojumi, un tie ir labi, lai novērstu ievainojumus, viņa saka. Ja redzat, ka kāds spiež pārāk smagi vai pārvietojas pārāk ātri, jums tas dažreiz ir jāvelk atpakaļ. Krūzs studēja Aštangas jogu Indijā kopā ar K. Pattabhi Jois, bet iemācījās modificēt pozas no saviem pamatskolas skolotājiem Čaka Milleru un Matiju Ezratiju.
As a small girl, Cruz learned Sun Salutations from her mom, and she began taking yoga classes at 18. When she found Miller and Ezraty in her early 20s, she spent the next 10 years at YogaWorks in Ezraty’s class six days per week. To this day she calls Ezraty her second mom. Cruz cherishes the individual attention she’s able to offer in her Mysore room. I do something different with every student, she says. I get one-on-one time with all of them, and I get to design a practice that’s good for them individually, which is how yoga was meant to be taught. And she hopes to give her students the tools to practice in a way that’s safe and healing for them. That’s my job as a teacher—to nurture students until they can go out and fly on their own.
Kur viņu atrast: Yogaworks vietās Kalifornijā un Ņujorkā. Apmeklēt Simicruz.com un Jogaworks.com .
Džeisons Krandels
Mājas bāze: Sanfrancisko
Stils: Izlīdzināšanai balstīta Vinyasa
Džeisons Krandels cares about the placement of your collarbones, thighbones, un arches of your feet, but not for aesthetic reasons. I’m a technique-oriented teacher—but not for technique’s sake, he says. The detail is there to help focus the mind, go inside, un have a rich, calming experience. It was that calming effect that kept Crunell going during his early days of yoga practice . As a former ice-hockey player un skateboarder, he had an athlete’s tight body un a competitive drive. Both qualities made yoga difficult. The poses never came easy to me, un I experienced a lot of discomfort for a long time, he says. But afterward I always felt clear, grounded, un content. Crunell’s influences have included Iyengar joga teachers Richard Rosen un Ramanun Patel. He apprenticed with Rodney Yee before taking on the role of yoga director at the Sanfrancisko Bay Club (an athletic club with a popular Mind & Body Center). He leads his own workshops un retreats un is a contributing editor for Stylesway VIP Apvidū Crandell labi izstrādātās sekvences apvieno Iyengar jogas precizitāti ar vienmērīgu vinyasa plūsmas ritmu. Zem asanas viņa vēstījums studentiem ir konsekvents: koncentrējieties uz sevis atklāšanas procesu, nevis mērķi pilnveidot pozas. Es vēlos, lai mani studenti būtu patiesi ziņkārīgi par to, kas viņi ir, un pieņemtu to, kurš varētu būt noteiktā dienā. Es gribu, lai viņi redzētu, ka viss iekšpusē un ārpusē ir neticami noslēpumains. Es vēlos, lai viņi izmanto šo praksi, lai vienkārši reģistrētos, redzētu, kas izvēršas, un iemācīties to prasmīgi rīkoties.
Kur viņu atrast: Mācīšana ikgadējā rekolekcijā Feathered Pipe Ranch, plkst Stylesway VIP Kolorādo konference un Āzijas jogas konferencē. Apmeklēt jason-yoga.com .
Marla Apt
Mājas bāze: Losandželosa
Stils: Iyengar joga
Marla Apt’s classes at the Iyengar joga Institute of Losandželosa are packed. But she doesn’t let the popularity go to her hea—she stays focused on transmitting the tradition that she holds so dear. Asana un pranajama are understood in Iyengar joga as a means to practice the It īpaši un niyamas , iegūstiet emocionālu stabilitāti, sazinieties ar savu smalko anatomiju un stabilu prātu, viņa saka. Es ceru to nodot pēc iespējas labāk.
Her mother took her to an Iyengar class in Los Angeles 17 years ago, and Apt was immediately hooked. It was the first yoga class where I saw the technique was able to embody the philosophy. I had the sense that the teachers really knew a lot. After completing her teacher training in 1995, Apt headed to India to spend a year taking classes with B.K.S. Iyengar. Eventually, she began assisting classes taught by Iyengar, his daughter, Geeta, and his son, Prashant. She returns regularly with her husband and fellow teacher, Paul Cabanis, to study with the Iyengar family. Apt has held many leadership roles within the Iyengar organization: She served as president of the Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) for four years, and she was president of the national association for two years. She has also worked as an organizer of the Iyengar Yoga National Convention.
Nesen viņa ir atkāpusies no savām publiskajām lomām, lai dziļāk koncentrētos uz savu praksi un sāktu mācīt ap Amerikas Savienotajām Valstīm un starptautiski. Es uzskatu, ka joga ir paredzēta visiem cilvēkiem, tāpēc es pastāvīgi cenšos paplašināt savu prakses, zināšanu un pieredzes jomu, lai varētu palīdzēt pēc iespējas plašam studentu arangam ar pēc iespējas plašāku jautājumu.
Kur viņu atrast: Mācību semināri Losandželosā, Japānā un Stambulā. Apmeklēt Joganga.com .
Sianna Šermens
Mājas bāze: Bērklijs, Kalifornija
Stils: Anusara joga
Sianna Šermens is a captivating storyteller, whose inspiring un heartfelt teachings have garnered a faithful audience. With a soothing voice, she weaves together Anusara joga’s Universal Principles of Alignment, personal anecdotes, Hindu mythology, un Tantric philosophy, occasionally mixed with a few lines from classic children’s literature. Stories open up our ability to absorb yogic teachings by giving us a lens through which to view ourselves, she says. They also inspire creativity un joy. One of my favorites is Mary Poppins. She helps people unleash their imaginations un soar to new heights. That’s what I want my students’ hearts to experience.
Šermens, kura skolotāju skaits ir Ričards Freemans, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton un Douglas Brooks, māceklis kopā ar Džonu Draugu un bija viens no pirmajiem, kas tika sertificēti, lai mācītu anusara jogu. Šodien viņa ceļo pa pasauli, bieži kopā ar draugu, vadot skolotāju apmācības un darbnīcas. Šermana vēstījuma centrā ir tas, cik svarīgi ir sazināties ar citiem: es ceru, ka cilvēki atrod drosmi dzīvot no sirds ar līdzjūtību un mīlestību. Jūs varat iesaistīties šajā praksē tādā veidā, kas jūs atver apkārtējiem cilvēkiem. Jums nav jābūt tekošam par savu asanas praksi, bet jums tas ir jādod viss, kas jums ir.
Kur viņu atrast: Mācīšana Stylesway VIP Kolorādo konference; skolotāju apmācību piešķiršana Bērklijā, Kalifornijā; un vadot rekolekcijas un darbnīcas visā pasaulē. Apmeklēt Opentograce.com .
Keita Holkombe
Mājas bāze: Sanfrancisko
Stils: Joga T. Krišnamačarja tradīcijā
Izpētiet asanu kopā ar Kate Holcombe, un jūs saņemsit daudz personiskas uzmanības, jo viņa galvenokārt māca viens pret vienu. Viņa tika iemūžināta šajā pieejā, studējot kopā ar T.K.V. Desikačars, kurš mīļi sauc Holkombe par savu amerikāņu meitu. Mēs esam apmācīti šajā cilts, lai redzētu visu cilvēku, viņa saka. Mēs uzskatām cilvēku kā visu sistēmu ar dažādām dimensijām - ķermeni, elpu, prātu, personību un emocijām. Es cenšos sniegt atbalstu jebkurā veidā, kas vislabāk darbosies indivīdam.
Divi notikumi pārliecināja Holkombe veltīt savu dzīvi jogai. Pirmais bija slikts velosipēdu negadījums semestra laikā ārzemēs Indijā. Viņas jogas skolotāja tajā laikā Marija Luīze Skeltona aizveda viņu, salauztas ribas un visu, uz Desikačaru, kura Holcombe deva spēcīgi dziedinošu jogas praksi. Pēc pāris gadiem Skeltons, diagnosticēts krūts vēzis, mira ar skaidrību un žēlastību: Man bija ļoti skaidrs, ka tas bija no studijām ar Krišnamčariju 35 gadus, saka Holkombe. Tagad, pēc sešiem pēc kārtas pēc kārtas studijām Indijā, Holkombe ir plaukstoša privāto klientu un mazu grupu prakse.
Viņas plaukstošā bezpeļņas organizācija, dziedināšanas jogas fonds, strādā ar bezpajumtniekiem, cilvēkiem ar HIV/AIDS un vēzi, kā arī citām grupām; Nacionālās skolotāju apmācības ir darbos. Viņas jogas sutra nodarbības, kuras mācīja mazās grupās, koncentrējoties uz sanskrita pantu daudzināšanu ar pareizu izrunu, ir nekas cits kā ezotērisks. Viņa ir pazīstama ar to, ka personīgās pieredzes - gan jogas skolotāja, gan kā aizņemta mamma - izmanto, lai atklātu sutru nozīmi. Holkombe saka, ka viņa ir pateicīga, ka viņas jogas līnija ir dziļi garīga, kā arī praktiska. Mans skolotājs sevi dēvē par pasta vadītāju - ka viņš vienkārši piegādā, viņa saka. Un es tiešām tā arī jūtos.
Kur viņu atrast: Mācīšana Sanfrancisko un Sietlā, kā arī apmācības skolotāji Ņujorkā un citur. Uzziniet vairāk plkst Healingyoga.org .
Slikts MacGregor
Mājas bāze: Maiami, Florida
Stils: Uz Ashtan jogu
Slikts MacGregor had been practicing Uz Ashtan jogu for less than a year when her guru came to her in a dream: K. Pattabhi Jois saved her from a raging-mad Lord Shiva un put her on a boat to Mysore, India. I was this American girl with very little knowledge of Eastern iconography, un suddenly there I was in the Hindu version of Gredzenu pavēlnieks Apvidū Divu nedēļu laikā MacGregor bija lidmašīnas biļete uz Indiju. Dažu sekunžu laikā pēc tikšanās ar Jois viņa zināja, ka viņš ietekmēs viņas dzīvi. Pirms mans analītiskais prāts varēja domāt, es nometos nometies un pieskāros viņa kājām. Kopš tā brīža es viņu uzskatīju par savu skolotāju, viņa saka.
Pēc desmit gadiem MacGregor ir Maiami dzīves centra līdzdibinātājs (ar savu līgavaini, Timu Feldmanu), kas piedāvā jogas un uztura nodarbības, kā arī seminārus par garīgumu, ķermeņa darbu un dzīves apmācību. MacGregor doktora grāda kandidāts holistiskajā veselībā uzskata, ka joga ir milzīgu dzīves izmaiņu katalizators un ka studentiem ir nepieciešama kopiena un atbalsts. Maiami dzīves centrs cenšas sniegt garīgus norādījumus tiem, kas vēlas integrēt augstākās apziņas mācības savā ikdienas dzīvē.
Centrā ir grupas Ashtanga jogas nodarbības, bet MacGregor patiesā nodošanās slēpjas tradicionālā, pašpārliecinātā Mysore stila uzturēšanā. Viņa saka, ka vadītas nodarbības var būt izaicinošas un nomākta cilvēkiem. Bet Mysore dod jums tik daudz laika un vietas, lai veiktu tik daudz modifikāciju un prasītu tik daudz laika, cik jums nepieciešams. Lai kur viņas studenti atrastos ceļā, MacGregor cenšas viņus atbalstīt ar atvērtību un empātiju. Mana kā skolotāja klātbūtne ir turēt studentus iespēju izjust iespēju, cienīt tradīciju un cilti, ko es mācu, un piedāvāt garīgas gaismas bāku tiem, kas vēlas dziļi paskatīties sevī.
Kur viņu atrast: Piešķirot vienas nedēļas intensīvas Maiami dzīves centrā un Kopenhāgenā, Dānijā, un mācību seminārus Vašingtonā, DC; Pitsburga; un Eiropa. Apmeklēt miamilifecenter.com un Ashtanga-Fareenens.com
Darrena Roda
Mājas bāze: Tuksons, Arizona
Stils: Anusara joga
Darrena Roda is quite literally the poster boy for Anusara joga. You can find him on the Anusara syllabus poster, deftly demonstrating more than 345 awe-inspiring poses. His motivation for achieving such a feat wasn’t ego driven; it came from his belief that asanas create more than just physical change. When I come across a posture I really want to do, I ask myself, ‘How do I have to shift physically, mentally, un in my heart to be able to do that?' He adds, I want to be able to do a posture because I know it will require transformation on all levels.
Roda uzauga jogu ģimenē. Viņa māte sāka šo praksi, kad viņš bija dzemdē, un viņa tēvs ir dedzīgs meditētājs. Viņš atceras savu vecāku draugu izklaidēšanu, darot pozas viesistabā. Vidusskolā viņš sāka nopietni praktizēt, izmantojot Ričarda Freemana video un apmeklējot vietējās studijas nodarbības. Bet tikai 20 gadu sākumā viņš satika anusara jogas dibinātāju Džonu draugu un viņam bija viens no visvairāk Šakti -piepildīta viņa dzīves pieredze. Viņš saka, ka Džons manu jogas praksi pārvērta par radikāliem, Rokinas dzīves svinībām, un tas ir tas, ko es cenšos dalīties savās klasēs.
Viņa paša uguns un aizraušanās ar fizisko, Rodas nodarbībām abās jogas Oasis studijās Tuksonā, Arizonā, ir rotaļīgas, tomēr intensīvas. Es lūdzu studentus būt kopā ar asanu kā pārveidošanas veidu. Visskaistākā jogas lieta ir tā, ka tā ļauj ikvienam un ikvienam - neatkarīgi no tā, kāds ir viņu līmenis - atrast savu svētlaimi.
Kur viņu atrast: Vadošie darbnīcas Luisvilā, Kentuki; Northemptonā, Masačūsetsā; un Ešvilla, Ziemeļkarolīna. Uzziniet vairāk plkst jogaoasis.com .
Liza Black Avolio
Mājas bāze: Sietla
Stils: Baptiste Power Vinyasa joga
Kad Lisa Black Avolio māca Asanu, viņa cer nodot vairāk nekā tikai pozu fiziskās formas. Es koncentrējos uz iespēju studentiem dot iespēju būt labākajiem, kādi viņi var būt, un pakāpties līdz pārvērtību malai, viņa saka. Melns, viens no nedaudziem skolotājiem ar vecāko Meistara Baptiste Power Vinyasa-Yoga skolotāja titulu, praktizē to, ko viņa sludina. Papildus jogas mācīšanai barona baptistes stilā, Melnais ir izveidojis savu plūstošo stilu ar nosaukumu Shakti, kas apvieno principus, kurus viņa ir iemācījusies no Baptiste, Shiva Rea un Ana Forrest ar savu filozofiju un dzīves pieredzi. Kā skolotājai ir svarīgi būt autentiskam un nemēģināt būt nevienam citam vai mācīt tāpat kā jebkurš cits, viņa saka.
Melnais ceļo, lai palīdzētu Baptiste darbnīcās un skolotāju apmācībās, māca pats savus rekolekcijas un vada divas rosīgas Sietlas apgabala studijas: Shakti East un Shakti West. Es izbaudu režiju un pārvaldību, bet mācīšana ir lieta, kuru es patiešām mīlu un esmu aizrautīga.
Kur viņu atrast: Mācīšana both Shakti studios; at her annual retreat in Maya Tulum, Mexico; un around the country at Baptiste yoga trainings. Learn more at Šaktivinyasa.com .
Jarvis Čens
Mājas bāze: Bostona
Stils : Iyengar joga
Sertificēts Iyengar jogas skolotājs Jarvis Čens izaicina savus studentus apskatīt ārpus prāta virspusējā darbību un ķermeņa inteliģenci. Kad es sāku jogu, es biju ļoti racionāla, zinātniski domājoša persona, saka Hārvardas zinātnieks un jogas skolotājs. Bet joga man palīdzēja atklāt manu bhakti īpašības - kompass, mīlestība un saikne ar kaut ko lielāku.
Čens ir sociālais epidemiologs, kurš veic pētījumus Hārvardas Sabiedrības veselības skolā un katru dienu ved savu jogu. Es pēta veselības atšķirības nabadzīgās un nelabvēlīgajās kopienās, un mana joga palīdz man tuvoties šim priekšmetam ar līdzjūtību. Pat ja jūs neesat dzīvojis nabadzībā, jūs varat saprast vēlmi un bailes, kas nāk ar atņemšanu, jo, kā māca jogas sutra, bailes ir universālas.
Jogas istabā Čens, kura pamatskolas skolotāja ir Patrīcija Valdena, mīl strādāt ar iesācējiem. Viņš īpaši bauda procesu, kad studentiem parādīt, kā pārejot no bruto izlīdzināšanas instrukcijām līdz smalkām instrukcijām, elpas pilnīgāka un uzmanība tiek pievērsta prātam. Pārvērtība no sadalīšanās uz integrāciju notiek laika gaitā, bet pat iesācēji to var nobaudīt.
Kur viņu atrast: Mācīšana B.K.S. Iyengar jogamala in Bostona un at workshops in Middletown, Connecticut, un Charlottesville, Virginia. Learn more at jarvischen.com .
Čandra par
Mājas bāze: Raleigh, Ziemeļkarolīna
Stils: Klasiskā joga Dharma Mittra stilā
Čandra par’s purpose as a teacher is crystal clear: to carry on traditional yoga through the method of Dharma Mittra, a yoga master in New York, whose teachings are infused with reverence for chanting, meditation, the guru, un the belief that asana is performed as an offering to God. Today Om, who has studied with the Brazilian-born Dharma Mittra for 14 years, holds the high honor of being the only person to whom he has given permission to teach his advanced practices. This teacher-of-teachers runs the thriving North Carolina School of Yoga un travels to New York once a month to study with her guru. At the core of her teaching are yoga’s ethical guidelines: Without jama un Niyama , jogas nav, viņa saka. Es pats mīlu pozas un spēcīgu asanas praksi. Bet turot abas kājas aiz galvas un stāvot uz viena pirksta apgriezta, nepadara jūs par jauku cilvēku.
kā padarīt odekolona smaržu spēcīgāku
Kur viņu atrast: Mācīšana her school in North Carolina. Check out her recently published book, Dharma Mittra: draugs visiem , viņas skolotāja dzīves biogrāfiskais pārskats. Uzziniet vairāk plkst ncschoolofyoga.com .
Kira Rydere
Mājas bāze: Ojai, Kalifornija
Stils : Vinyasa plūsma (bez formas)
Ja pirms gadiem jūs būtu ieteicis Kira Ryder, ka viņa kādreiz vadītu maģisku mazu jogas kopienu savvaļas rietumu pilsētā, viņa to nebūtu iegādājusies. Augot austrumu krastā vadītā, ambiciozā kultūrā, Ryder bija stingri vadīts, lai ticētu, ka jūsu jūtu sastiešana ir pārāka par tām. Ja kāds man būtu teicis, ka joga ir garīga, es nekad nebūtu parakstījusies. Pēc 12 gadu jogas prakses Ryder ir Lulu Bandha’s direktors, plaukstoša jogas studija Ojai, Kalifornijā, un viņas galvenā vērtība ir līdzjūtība. Tā kā nodarbības, sākot no spēcīgas vinyasa līdz saldajai Vinyasa un jogai Siesta un beidzot ar jogu par stīviem baltiem puišiem, Ryder misija ir dot cilvēkiem prasmes radīt jogas praksi, kas viņus atbilst tur, kur viņi atrodas. Ryders, kurš par savu galveno Asana ietekmi nosauc slaveno jogas skolotāju Erich Schiffmann, mudina studentus ieslēgt pozīcijās, aicinot formās bezveidības sajūtu. Cerība ir tāda, ka būs pašpārliecinātības sajūta, ka viņi zina, kas ir labākais, viņa saka. Mājas noteikums ir “tu esi savā ķermenī, nevis es”. Pēc sešiem gadiem Lulu’s ir uzticīga vietējo iedzīvotāju kopiena, un arī veidojas nacionālā kopiena. Pagājušā gada oktobrī vairāk nekā 250 jogu no visas valsts pulcējās uz Ryder piekto ikgadējo jogas konferenci - Ojai jogas gultiņu. Visu gadu viņa komunicē tīmeklī ar emuāru kanālu jogā un ievietojot videoklipus - savu nodarbību lielus gaismas, kā arī citus skolotāju vadītos darbnīcas - Luluvu. Es mīlu kopienu, kad tā ļauj cilvēkiem sevi atklāt. Tā ir vissvarīgākā lieta.
Kur viņu atrast: Mācīšana Lulu Bunha’s, at her annual Ojai Yoga Crib, un on her blogs un videos. Learn more at lulubandhas.com .
Emīlija Liela
Mājas bāze: West Palm Beach, Florida un Atlanta, Gruzija
Stils: Viniyoga
Būdama fizioterapeite, Emīlija Liela palīdzēja cilvēkiem atrast vieglumu viņu ķermenī, bet tikai tad, kad viņa atklāja Viniyoga, viņa atrada savas dzīves patieso aizraušanos - palielinot fizisko un garīgo dziedināšanu. Jogai ir dziļa ietekme uz manu ķermeni un ļāva man sevi dziedināt, viņa saka.
Es gribēju to dalīties ar citiem cilvēkiem. Pateicoties viņas plašajai anatomijas, fizioloģijas un rehabilitācijas pieredzei, lieli zina riekstus un skrūves par to, kā notiek ievainojumi un kā no tiem dziedēt. Šis pamats man dod pārliecību vadīt studentus jogas praksē, vienlaikus nodrošinot viņus drošībā.
Lielais ir pabeidzis Amerikas Viniyoga institūta četru gadu 1000 stundu jogas terapijas programmu un tagad ir sertificēts jogas terapeits. Viņas nodarbības rūpējas par studentiem ar īpašām veselības problēmām, piemēram, sāpēm ar zemu muguras, hroniskas galvassāpes, kā arī kakla un plecu spriedzi. Viņas mācīšanas stils atspoguļo primāro skolotāju Gerija Kraftsova un Mirka Scalco Kraftsow mantru: ja jūs varat elpot, varat veikt jogu. Lieli arī iepazīstina ar jogu baznīcu grupas. Viņai ir dievbijīgs kristietis, un viņai ir uzticamība starp cilvēkiem, kuri, iespējams, ir skeptiski noskaņoti pret jogas garīgajām sekām, skepse, kuru viņa atzīst, ka viņa reiz dalījās. Es biju nervozs, ka man vajadzēja atteikties no lietām savā uzturā vai jāpieņem dažādi garīgi uzskati, bet es uzzināju, ka joga nav par dogmu - tas ir saistīts ar indivīda barošanu.
Kur viņu atrast: Mācot jogu viņas sērfošanas rekolekcijā Kostarikā. Uzziniet vairāk plkst Livinglargetherapy.com .
Čandra Īstona
Mājas bāze: Bērklijs, Kalifornija
Stils: Iņ joga, vinyasa joga
Budistu tradīcijās mēs praktizējam citu labā, saka Čandra Īstona. Jā, es varu būt laimīga un labāka šajā ceļā, bet es varu arī kalpot. Apkalpošana ir viena no tēmām, kas veido Īstona jogas un meditācijas skolotāju darbu. Lai arī viņas māte sāka praktizēt tibetiešu budismu, kad Īstonai bija pieci, tikai 20 gadu vecumā - kad veselība viņu ielika aizmugurē -, ka viņa sāka nopietnāk uztvert savu garīgo praksi. Par laimi, viņa atrada mierinājumu Tibetas lama mācībās, kas galu galā lika viņai pavadīt gadu, studējot Dharamsalā, Indijā. Pēc tam viņa iestājās Kalifornijas universitātē Santa Barbarā, studējot salīdzinošo reliģiju un strādājot budistu zinātnieka B. Alana Wallace vadībā. 2001. gadā pēc meitas Tara piedzimšanas Īstona sāka savu skolotāju apmācību kopā ar Sāru Powersu un iemīlēja iņ jogu.
Tagad viņas filozofija atdzīvojas ar vairākiem projektiem, kas viņai ir darbos. Kopā ar Powers un jogas skolotāju Janice Gates, viņa savākta Metta braucienus, kas piedāvā braucienus, kas apvieno jogu un meditāciju ar filantropisko komponentu. Šogad viņi vedīs studentus uz Ruandu, lai piesaistītu līdzekļus un izpratni par sievietēm organizācijai sievietēm starptautiskai, kas finansiāli un emocionāli atbalsta sievietes, kuras ir pārdzīvojušās kara laikā. Braucienos studentiem būs iespēja mijiedarboties ar tur esošajām sievietēm, kā arī veikt jogu. Turpmākajos braucienos ietilpst atgriešanās Ruandā 2009. gadā un braucieni uz Indiju un Bosniju. Īstons sadarbojas arī ar savu vīru Skotu Blossomu un tantrisko tradīciju ekspertu grupu, lai mācītu Samavesha jogu - pieeju, kas sajauc Asanu ar filozofiju, mantru, pranayama un meditāciju.
Kur viņu atrast: Mācīšana Sanfrancisko līča apgabalā, Esalenas institūtā un Telluride jogas festivālā. Uzziniet vairāk plkst shunyatayoga.com un Metta-journeys.com .
Heidi nejautā
Mājas bāze: Ņūheivens, Konektikuta
Stils: Forrest joga
Heidi nejautā knows about body issues. Growing up as a ballerina, she battled eating disorders. She also knows the harm resulting from pushing to overachieve. While working on her PhD in psychology at Yale University, she realized that her body was in pain. She practiced Iyengar un then Uz Ashtan jogu to get in shape, but she pushed too hard un found herself with more injuries. During a teacher training program with master teacher Ana Forrest a light bulb went on.
Es sev pajautāju: “Kāpēc es tik smagi strādāju?”, Lai kaut ko sasniegtu - neatkarīgi no tā, vai tā bija jogas skolotāju apmācība vai mana doktora grāds -, es biju gatavs sevi pārāk smagi spiest. Es biju gatavs palikt pozā, kas nebija ērti.
Pēc tam, kad Sormaz bija šī intelektuālā realizācija, viņa sāka kultivēt tādu pašu gudrību savā ķermenī un nogādāt to studijā Fresh Yoga, kuru viņa atvēra 2002. gadā. Viņas misija: jogai vienmēr vajadzētu dziedēt prātam un ķermenim. Sormaz atzīst dažādu ceļu vērtību un piedāvā dažādus stilus savā studijā, taču viņa vēlas, lai visi viņas skolotāji piešķir elpošanas un sajūtas nozīmi. Viņas pašas nodarbības koncentrējas uz pieredzes sniegšanu, kas ir fiziski, garīgi un emocionāli pārveidojoša. Piemēram, ja viņa pasniedz kādam ar skoliozi, galvenā uzmanība var būt mazināt mugurkaula līkni. Bet, ja viņa strādā ar studentu, kuram ir liekais svars, viņa cenšas palīdzēt viņiem pārveidot viņu negatīvo domu modeļus. Tas ir mazāk par ķermeni un vairāk par domām, viņa saka. Mūsu domas ir mūsu lielākā barjera. Un mēs visi nodarbojamies ar savu dziedināšanu.
Kur viņu atrast: Mācīšana Fresh Yoga. Learn more at Svaigayoga.com .
Braiens Lieks
Mājas bāze: Ņujorka
Stils: Par jogu
During class you’ll find Brian Liem telling stories and engaging with his students. A sense of humor and openness lies at the foundation of his philosophy. I’m not afraid of being the class clown, says Liem, director of programming at Om Yoga. Rather than lecturing directly from texts, I try to pass on the teachings in an accessible way.
Pirms divdesmit gadiem LieM vienlaikus saskārās ar izaicinājumu paketi. Šīs traģēdijas palīdzēja viņam saprast, ka viņš labāk izmantos visvairāk savu dārgo laiku uz zemes. Viņš nolēma kļūt par jogas skolotāju. Šodien LieM sevi uzskata par saikni lielajā jogas ķēdē. Viņu ir mācījis OM jogas dibinātājs Cyndi Lee; Judith Hanson Lasater, Iyengar jogas skolotāja; un Ēriks Spīgels no Šambalas budisma tradīcijas. LieM piesaista no viņiem visiem, lai mācītu saldās asanas nodarbības ar budistu meditācijas prakses pārklājumu. Lieem jogu uzskata par lielisku kopienas veidotāju. Viņš pārstāvēja OM jogu 2004. gadā Gay Gara kultūras projekta konferencē. Es uzskatu, ka jogas praksē ir valoda, kas var pārsniegt atšķirības - bez noliedzot jebkura indivīda daudzveidību, un uzsākt dialogu, viņš saka.
Kur viņu atrast: Uzdodot OM jogas 2008. gada skolotāju apmācības programmu Manhetenā un vadot nedēļas garo atkāpšanos Morgan’s Rock, Nikaragvā. Uzziniet vairāk plkst Omyoga.com .
