Sākot no viļņu iemīlējošās skaņas līdz okeāna nomierinošajam zilajam skaņai, pludmale dara vairāk, nekā tikai nodrošina glītu fonu; Tas arī liek justies labāk no iekšpuses. Šie 14 plātību cienīgās piekrastes rekolekcijas piedāvā saullēkta vinyasas, ar viļņiem atbalstītu meditāciju un dienas, kas pavadītas pārgājienos, peldēšanā un sērfošanā (vai vienkārši laiskot saulē).
Redzēt arī 13 jogas rekolekcijas, kuras jūs faktiski varat atļauties
foršas tetovējumu idejas
Ashtanga ieskaujoša rekolekcija Ambergris Caye, Beliza
Kad: 28. jūlijs-2018. gada 4. augusts
Kāpēc: Nav nepieciešams upurēt greznību, lai sāktu garīgu ceļojumu. Fortloderdeilā bāzētā Ashtanga joga visā pasaulē izveido nometni Mahogany Bay Village-jaunā kūrorta kopienā ar pilna servisa jogas studiju un Locavore ēstuvēm. Tie, kas nopietni domā ienirt Aštangā Gregs Nardi , kurš studēja K. Pattabhi Jois vadībā. Tomēr Dawn Oliver no Boutique Travel Company Well Xplored, kas palīdzēja veidot atkāpšanos, saka, ka šī pieredze nav tikai pieredzējušiem jogiem. Skaista lieta par Aštangu ir tā, ka skolotāja tiksies ar tevi uz paklāja, viņa saka. Papildus divu stundu garajām jogas sesijām un ikdienas daudzināšanas un meditācijas huddles, jums būs daudz dīkstāves. Izbaudiet ainavas skaistumu, izmantojot tādas papildinošās aktivitātes kā otrā lielākā koraļļu rifa snorkelēšana pasaulē un dodas uz rosīgu San Pedro līdz hobnob kopā ar vietējiem iedzīvotājiem.
Cena: No 2250 USD, wellxpledored.com
Redzēt arī Ceļojuma laikā saglabājiet jogas praksi spēcīgu
Paradīzes iegremdēšana Retreat Zanzibārā, Tanzānijā
Kad: 5.-12. novembris
Kāpēc: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Cena: No 2600 USD, Blissbodyretreat.com
Redzēt arī Kāpēc atjaunojošā joga ir “vismodernākā prakse” plus, 4 no tās lielākajiem ieguvumiem
Esi atkāpies Anse la Raye, Sentlūsija
Kad: 2018. gada 24.-29. Jūlijs
Kāpēc: Ti kaye kūrorts ir iegravēts klints ar ēkām, kas paredzētas, lai saplūst ainavā, tāpēc kūrorts jūtas zemnieciskāks un attāls, nekā to ieteiktu četrzvaigžņu ērtības. Retreat Leader Davina Davidson ir skolotāja skolotāja, tāpēc viņa pavadīja laiku semināru grafikā, kas saistīts ar mērķu izvirzīšanu un sarežģītām apgriezieniem. Galu galā šis ir laiks, kad maskas nokrīt un justies ērti savā ādā, saka Deividsons. Tas ir par “lomu” noņemšanu, kurās mēs spēlējam, lai iederētos. Pēc asanas, airu dēļiem, kajakiem un svaigu salu ēdieniem sabrukums vienā no Ti Kaye nojumēm, kas uzstādītas okeāna krastā mājiņās, no kurām lielākajai daļai ir privāts ienirt baseins vai klājs ar āminiem.
Cena: No 1350 USD, Yogawthdavina.org
Redzēt arī Nodomu un mērķu izvirzīšana
Jogas saplūšanas piedzīvojums Retreat brāļa salā, Filipīnās
Kad: 2018. gada 4.-11. novembris
Kāpēc: Lai iegūtu tropisko aizbēgšanu, skatieties uz žēlīgā dzīvā dzīvesveida Filipīnu atpūtu. Dibinātājs un jogas instruktors Grace Van Berkum ir arī reģistrēts holistisks dietologs, kas nozīmē, ka visas ēdienreizes būs uz vietas. Sapņu komandā, kas vada šo rekolekciju, ir arī dzīves treneris un dīdžejs-fotogrāfs, kurš iemūžinās maģiju un vadīs Moonlit Dance Party. Pa dienu jūs katru dienu braucat uz neskartām salām divām pludmales jogas nodarbībām un apmetos uz dzīves līdzsvara semināriem. Lai gan daudzi viesi uzturēsies viesnīcā Lielākā salā, mēs iesakām izvēlēties noregulētās būdiņas tieši Brother salas smiltīs-neattīstītā paradīzē, kur notiks lielākā daļa atkāpšanās. Jūs ietaupīsit naudu un uzlabosit saikni ar zemi, kas, kā mēs visi zinām, ir laba lieta. Neviens nekad nav veicis atkāpšanos uz brāļa salu, saka Van Berkum. Man patīk mitināt unikālas, bez maksas ceļa vietās, kuras ieskauj senatnīga daba.
Cena: No 2000 USD, Gracevanberkum.com
Redzēt arī SV to izmēģināja: ekstāzes deja
Jogalāti atkāpjas Horvātijā
Kad: 22.-31. Augusts
Kāpēc: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Cena: No 2 995 USD, Horvātijasyogalatestestrets.com
Redzēt arī 4 veidi, kā apvienot jogu un pilates, stiprinās jūsu praksi
labākās vidējas frizūras puišiem
Pearl Laguna Laguna pludmalē, Kalifornijā
Kad: Visa gada garumā
Kāpēc: Kaut arī šī mīļotā Kalifornijas atkāpšanās jums izmaksās diezgan santīmu, jūs varētu arī aiziet prom ar jaunu dzīves nomu. Ideja ir sakopt uzturu, pārvietot ķermeni, notīrīt prātu un, savukārt, atcerieties, kas tas ir, piemēram, atkal justies labi. Parastie aizdomās turētie ir klāt (divreiz dienā joga; okeāna malas meditācija; vietēji iegūtas, organiskas maltītes); Bet pērle labvēlību pārņem nākamajā līmenī ar holistisku pieeju, kas ietver ikdienas masāžas (jā, tās ir arī par maksu), pārtikas izglītību, čakru sesijas, tai chi, trenažierus sporta zālē un grūts pārgājiens pa 20 000 akriem nelīdzenu piekrastes līniju.
Cena: No 5500 USD, ThePerallaguna.com
Redzēt arī 7 pozē, kas pieskaras jūsu čakru spēkiem, lai izraisītu ilgstošas pārmaiņas
Gulēt pats nomodā atkāpties Puerto Vallarta, Meksikā
Kad: 2018. gada 3.-10. Novembris
Kāpēc: Ksinalani atkāpšanās Stājas atšķirībā no tūristu Puerto Vallarta ar senatnīgo atrašanās vietu starp džungļiem un privāto pludmali, kas ir pieejama tikai ar laivu (neuztraucieties: ir iekļauti lidostas pārskaitījumi). Šeit, Vankūverā bāzēts Saša Bahadora un L.A. Jana Roemer Vadīt septiņu nakšu rekolekciju, kas koncentrējās uz zemapziņas prāta izpēti un izmantošanu. Nodarbības beidzas ar jogas nidra sesijām, kurās mērķtiecīgi strādājat miega posmos, lai pārvērtētu domu modeļus, cementa apstiprinājumus un patiešām atpūstos. Mēs esam izveidojuši jaunu normālu, ka mūsu nervu sistēmas ir pārspīlētas - tik daudzu slimību cēlonis, saka Roemers. Jogas nidra ienes nervu sistēmu koherentā stāvoklī, atpūšoties vietā, kur dziedināšana var notikt visos līmeņos. Jūs varat arī sagaidīt ķermeņa kartēšanas un sapņu kartēšanas darbnīcas un iespēju piedalīties tradicionālajā Temaza (Sviedru namiņa) ceremonija.
Cena: No 1555 USD, Janaroemer.com
Redzēt arī 11 nevar palaist garām jogas festivālus šovasar
Sālītas dvēseles atkāpjas Keiptaunas nacionālajā parkā, Austrālijā
Kad: 2018. gada 24.-29. Augustā
Kāpēc: Austrālijas Denby Sheather saka, ka viņas ceļojumi ir vairāk garīgu svētceļojumu nekā rekolekcijas. Jogas terapeits un dabas aizsardzības speciālists ir sertificēts vairākās dziedināšanas praksē, kuru viņa iekļauj terapeitiskās jogas sesijās. Naktīs jūs gulēsit kushy, krastmalas safari telts Sal Salis-piecu zvaigžņu, zemnieciska namiņā, kas atrodas starp Keiptaunas nacionālā parka kāpām. Pacelieties agri no rīta prakses, kam seko aktivitātes, sākot no peldēšanās ar jūras bruņurupučiem un vaļu haizivīm Ningaloo rifā līdz folkloriskam stāstījumam līdz pilnmēness aprindām.
Cena: No 6 600 USD, denbysheather.com
Redzēt arī Varonis (poza) katrai mājas praksei
Sudraba salas jogas atkāpšanās netālu no Oreoi, Grieķija
Kad : Aprīlis līdz oktobrim
Kāpēc: Sudraba sala iegūst diezgan daudz tintes - un laba iemesla dēļ. Viss par šo 60 akru, privāto salu atkāpšanos izstaro mīlestību un mieru. Darba olīvu ferma ir bijusi Kristiana ģimenē vairāk nekā 50 gadus, un partija lielākoties paliek neattīstīta, izņemot dažas tradicionālās grieķu mājas, baznīcu un bāku. Saimnieki un māsas Lissa un Klēra Kristians izveidoja šos sešu nakšu atpūtai, lai atvieglotu relaksāciju un radošumu. Ir jogas shala, kur dažādi skolotāji tiek ievesti vadībā ar skatu uz Vidusjūru; mākslas pieliekamais, kas aprīkots ar krājumiem; kajaku un snorkelēšanas aprīkojums apkārtējās zilās brīnumzemes izpētei; un daudz šūpuļtīklu žurnālistiem un autiņiem.
Cena: No 1531 USD, Silverislandyoga.com
Redzēt arī 11 Jogas atkāpšanās zem radara atkāpšanās, kuru vēlaties rezervēt tūlīt
Luksusa jogas brīvdienu rekolekcija Essaouira, Maroka
Kad: 2018. gada 20.-27. Oktobris
Kāpēc: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the soucs Vecās Medīnas (tirgi), viņa saka. Visas aktivitātes ir iekļautas, un nav slēptu maksu.
Cena: No 2 062 USD, Atklājingvajra.com
Redzēt arī 2 iyengar variācijas bez piepūles pagarinātas sānu leņķa pozas
vīrieši ar bizēm
Sky Ting’s Nova Scotia Retreat in Nova Scotia, Kanādā
Viljams Grīns
Kad: 28. jūlijs-2018. gada 4. augusts
Kāpēc: Sky Ting izveidoja lojālu sekošanu, izmantojot dibinātāju pieejamās nodarbības un magnētisko aizraušanos padarīt jogu pieejamu jogas ziņkārīgajiem, pārlieku strādājošajiem ņujorkiešiem. Patiesībā studijas brīvi noskaņotajam vibe, šis ceļojums rodas uz jūrmalas iestatījumu, kas atkāpjas no parastā balto balto, tropisko pludmales brīvdienu tēla. Mosties arhitektūras sapņu ainavā netālu no Halifaksas, kur jūs pakavēsities kopīgās telpās un praksē atjaunotā 19. gadsimta kūtī. Brīvajā laikā jūs varat izpētīt Nova Scotia savvaļas, lauksaimniecības piekrasti sānu braucienos uz vīna dārziem un UNESCO pasaules mantojuma pilsētām.
Cena: No 1900 USD, Skytingyoga.com
Jogas x sērfošanas atkāpšanās visos svētajos, Meksikā
Kad: 2018. gada 19.-24. Jūlijs
Kāpēc: Pastāv iemesls, kāpēc mākslinieki nesen ir plūstoši Todos Santos; Piejūras baja pilsēta ir tieši iedvesmota. Pahamama Jogas rekolekcijas un boutique viesnīca uztver reģiona skaistumu un tuksneša vēsumu ar savu greznu teepees (izgatavotu no austa un apmestiem pau d’Arco kokiem un aprīkots ar pilnām vannas istabām) un balti mazgāta villa. Viss par atkāpšanos, kas jums jāpavada laiks ārpusē-padomājiet: dārza vakariņas, kuras sagatavojuši mājas šefpavārs, šūpuļtīkla atpūtas telpa, saullēkta pārgājieni un pro-topošās sērfošanas nodarbības. Joga un sērfošana ir tik saistīti, saka Yogakoh dibinātāja Džolija Manza, sākot no tādiem parastiem ideāliem kā personīgā veselība līdz dziļajai saiknei ar mātes dabu un sevi. Manza arī katru dienu vadīs divas jogas sesijas, sākot ar enerģiskumu Vinyasa plūsmu no rīta un agrā vakarā atpūtoties ar atjaunojošu praksi. Bonuss: komanda jūs nosūta mājās ar augstas izšķirtspējas attēliem, lai jūs varētu atvienoties, nepalaižot garām zvaigžņu Insta iespējas.
80. gadu stili puišiem
Cena: No 2195 USD, Yogakoh.com
Redzēt arī Sērfotājiem nepieciešama arī joga: 5 pozas prāta un ķermeņa līdzsvaram
Joga
Kad: September 20-27, 2018
Kāpēc: Bali ir tikai kaut kas. Es neesmu ļoti garīgs cilvēks, bet es nevarēju palīdzēt, bet jūtos dziļi aizkustināts pa salu, saka Nathania Stambouli, Soul Play Retreats dibinātāja, zīmols, kas pazīstams ar savu izaicinošo, tomēr nācošajām ekskursijām, kas paredzētas, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt paša uzliktas robežas. Pārbaudiet savu izturību pirms rītausmas, vulkāna pārgājienā augšup pa Batur kalnu, apgriezieties apgrieztu darbnīcā un virziet sevi ar ikdienas sporta zāles treniņiem. Stambouli arī organizē kopienas brīvprātīgo projektu šim ceļojumam, tāpēc jums būs jāpalielina savs karmikas koeficients visam pārējam.
Cena: No USD 1550, SoulPlayretrates.com
Redzēt arī Es pārcēlos uz Bali, lai sāktu jogas biznesu - šeit ir tas, kā es to novilku
Pašrealizācija
Kad: 30. jūlijs-2018. gada 4. augusts
Kāpēc: Mar’s Gypsy Septiņas jumta jumta bungalo atrodas trīs minūšu gājiena attālumā no Karību jūras reģiona un Sjerra Nevadas pakājē. Tas rada dabisku dziedināšanas telpu - pārnēsātāji var padoties dabai, aizbēgt sulīgajos džungļos un savienoties ar plašo jūru, saka Lorena Lotus, Lotus Roldreats dibinātāja. Katra diena koncentrēsies uz atšķirīgu čakru ar darbnīcām un nodarbībām, kas paredzētas garīgām rutām un padziļinātu jūsu izpratni par ķermeņa enerģijas centriem. Papildus divreiz dienā jogas sesijām, ieskaitot iņ jogu, jums ir iespēja apmeklēt vērtīgas vietas, piemēram, Parque Tayrona un Lost City-arheoloģisko vietu, kas līdz 70. gadiem nonāca neatklātā.
Cena: No 890 USD, lotusretreats.com
Redzēt arī Vienkārša iņ meditācija, lai atbrīvotu no jūsu iekšējās vadības ķēmas (un kāpēc tā darbojas)
