Godalgotais Filadelfijas šefpavārs un restorānu Vetri ģimenes dibinātājs un Vetri fonds bērniem
Vārdi, lai dzīvotu blakus
Padariet to, kas ir svarīgs prioritāte. Ja tas aizņem aizmugurējo sēdekli, tā acīmredzami nav prioritāte. Joga nekad manā dzīvē nav ieņēmusi aizmugurējo vietu.
vāciņu veidi
1. Viņš vēlas, lai viņš būtu atradis jogu agrāk.
Es daru Ashtanga; Es sāku apmēram pirms 12 gadiem. Tas man vienkārši darbojās. Mysore bija par to, kā just šo saikni ar kustību un elpu, un es domāju: “Tas ir veids, kā tam vajadzētu būt.” Ja es sāktu agrāk, man būtu labāka izpratne par to, un varbūt es būtu varējis ceļot uz Mysore un mācīties pie dažiem dibinātājiem.
Redzēt arī Sri K. Patabhi Jois Memoriam
2. Viņš bija strādājošs šefpavārs, kad sāka praktizēt jogu.
Es atradu daudz vairāk centrētāku, jutos labāk, man bija vairāk enerģijas. Joga man palīdz ar stresu. Tas man noteikti palīdz koncentrēties. Es esmu daudz uz kājām, tāpēc, veicot jogu un veicot pacēlājus un krokas, palīdz pagarināt mugurkaulu un atslābināt lietas, lai tās tik daudz nekaitētu.
Redzēt arī 5 Apdomības meditācijas, lai apgūtu savas emocijas saskaras ar stresu
3. Viņš tikās ar savu sievu jogas studijā.
Es faktiski trenējos viņai blakus gadu, neteicot viņai ne vārda. Kādu dienu notika, ka mēs vienlaikus atradāmies gaitenī un tikai sākām runāt, un tas arī bija. Tagad es domāju, ka viņa dod priekšroku jogas veikšanai bez manis, jo es zaudēju uzmanību, kad vien praktizēju kopā ar viņu.
icecut
Redzēt arī Attiecību joga
4. Viņš nemaz nerunā.
Viņi vienmēr pierakstās pēc svētdienas prakses, daudzinot un diskutē, un visi vienmēr jautā, vai es gatavojos iet, un man patīk: “Nekādā gadījumā, vai jūs mani jokojat?” Tieši tas viņiem ir joga, un tas ir lieliski. Es to neizkliedēju; Tas man vienkārši nedarbojas.
Redzēt arī Iesācēja ceļvedis meditācijai
"vīriešu matu griezums vidējai daļai"
5. Viņš koncentrējas uz elpu.
Man joga nav treniņš. Tas ir veids, kā labāk sazināties ar manu iekšējo es. Es varētu praktizēt nākamos 30 gadus un, iespējams, nekad nevarēšu iekļūt Lotusā, bet tas nenozīmē, ka es nepraktizēju jogu. Beigu beigās, kad mēs esam veci un trausli un joprojām praktizējami, viss, kas mums ir, ir mūsu elpa.
Mīļākā jogas plūsma
Saules sveicieni. Es varētu tikai izdarīt 20 no tiem visas manas prakses laikā. Viņi visu atver un ļauj ērti sekot elpas vadībai.
